Самое приятное для меня в силовых тренировках... на меня они действуют. Попа округлилась и подтянулась, бока подтянулись и не висят. Неплохо ушли сантиметры.
Хочу добраться нормально до йоги. Надо себя тянуть, а то чувстую себя старушенцией, которая нормально на шпагат сесть уже не може, при том, что связки меня всю жизнь жаловали своей тянучестью во все направления.