У меня есть знакомая коллега. Она все время худеет, вот сколько ее знаю, столько она и худеет, но эффекта нет. На вопрос: "Катя, а почему ты не худеешь?", - Катя всегда отвечает, что она, а дальше варианты. То у Кати шеф самодур, то Кате некогда готовить, то у Кати ноготь сломался, то Катя поссорилась со своим Сашей, то подруга приехала и они наелись торта, то пошла с друзьями в пиццерию, и там ее накормили. В общем, у Кати всегда кто-то да виноват, а когда винить не кого (вот прям чтобы с ходу отмазаться), у Кати виновата генетика. Только вот чья, мне не известно, потому что Катеринина мама бывшая балерина, которая сейчас преподает этот самый балет, а Катюшин папа высок и строен, как кипарис и столь же спортивен. По ряду причин Катю воспитывала бабушка, которая крайне внучку любила и всячески баловала и на: "Бабуля, не хочу я делать эту зарядку", - бодро соглашалась, мол, не сегодня, так завтра. Как вы, дорогой читатель, уже наверно поняли, завтра у нас продолжается до сих пор. Но если в школьные годы Катя и не знала, как похудеть и зачем вообще худеть, то сейчас... Катя просто на самом деле худеть не хочет. В жире Катя нашла свои плюсы, а минусы ее мало волнуют, возраст то еще не тот.

И таких, которые не хотят, много. Но тут есть один большой-большой, на мой взгляд, минус. Большинство людей не худеет и в целом собой не занимается от собственного именно из нежелания это делать, но по воле своих убеждений/моды/социальной среды, признаться в этом боятся. Причем не столько окружающим, сколько самим себе. И все их попытки похудеть от этого увенчиваются полным провалом именно потому, что для "худеющего" это принудиловка, которая подкрепляется в основном социальной средой. "Я жирный", "Я не красивый", "да кому я такой нужен", "да что я буду делать", "заниматься спортом я не могу, я болен жиром", "я толстый, а потому не успешный"... Перечислять комплексы среднестатистического полного человека можно бесконечно. И все дело в том, что обсуждая очередную диету с условно худыми подружками, человек не может сказать "а мне итак хорошо, я себя и таким люблю", потому что человек боится нарваться на тонну говна в свой адрес.

Как-либо себя менять - выбор каждого из нас, не общества вокруг нас, а именно индивидуальный выбор, который должны делать мы сами. И только мы. И этот выбор вовсе не обязан кому-то там нравится, но делая его, надо внимательно рассмотреть все плюсы и минусы, вполне возможно, что делаемый выбор не так уж и хорош на самом деле?..