— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Я с некоторых пор в существование людей-праздников не верю. Просто есть люди, которые никогда никому не показывали, что им плохо. Знаю я это, увы, по себе, потому что в жизни при чужих людях я как раз тот самый "праздник". Всегда с улыбкой, всегда в хорошем настроении, у меня всегда всё хорошо, за исключением моментов, когда у меня насморк (так уж повелось, что я пережить могу всё, что угодно, кроме насморка, в насморк я разваливаюсь и растекаюсь по подушке под одеялом с просьбами "дайте мне спокойно умереть").

За пять лет в том же Амадее я перестала быть праздником только тогда, когда у меня заболела Има, ито.. неделю-полторы ее болезни я держалась и была сама позитив настолько, что когда я приехала с новостью, что Има пала, мне не поверили, мол всё же было хорошо.

Вот и сейчас, в Коросе за три месяца привыкли, что у мня всегда всё хорошо, а когда я сегодня приехала, загруженная своими проблемами по самые уши, решили, что у меня кто-то умер.

А у меня, наверно, потихоньку отмираю я. Какая-то часть меня. И мне, в общем-то, и правда становится с этим отмиранием постепенно хорошо, вот только моменты хреновости скрывать всё тяжелее и молчать про них тоже уже устала.

@темы: Это обо мне

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Поле верхом - это нечто такое классное. Даже тогда, когда ты идешь туда один весь такой унылый, а там... Из кустов вылетает какая-нибудь утка и сразу начинается движуха. Потому что ты один, а лошадь тоже одна, ты от утки сверху дернулся, значит что, надо бежать! Драпать надо! И вот ты почти бросил повод и уже куда-то несешься, а потом зверь вкапывается, потому что команды нестись то не было сверху то! И глазом на тебя так косит-косит, мол чё там? Жива? Сидишь? И дальше тихонько топает до следующей утки.
Untitled Untitled
Туся. Тинекэ.

А бывает, когда ты едешь в лес большой-большой, ну или не очень... компанией. Вместо весело лазить в горки, потому что если первый в горку влетел галопом, то за ним влетят все остальные. Лошадь - животное табунное. В воду лошади входят так же, один вошел - пошли все, если первый заартачился - не войдет никто.

Untitled Untitled
Катя на Тусе.


А еще в поле можно найти овраги, реки, речушки, лужи, дождь с грозой, радугу, красивые облака, и севший телефон, который не даст все это снять. Фотоаппарат возить с собой верхом я пока побаиваюсь, потому что специальной седельной сумки меня еще нет. :(



@темы: Это обо мне, Зверьё моё, Фотографии, Лошадник, Tjitske, Tineke, Друзья

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
DSC_0465_macro


Какая-то вот такая сегодня Луна. :witch:

@темы: Фотографии

10:11

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Иногда и правда главное - вовремя заткнуться. И жизнь сразу покажется такой клёвой с осознанием того, что "в это говно ты не вступил" :evil:

@темы: Это обо мне

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Про дыхание я честно не знала, а мучаюсь при беге именно этим же. В общем мало ли, кто-то хотел бы бегать, но тоже думал, что для этого просто не рожден.



Ты все время смотрим вперед, думаем о том, что нам нужно еще достичь, и даже не замечаем вчерашние и сегодняшние победы. Только сняв это видео, я оценила проделанную мною работу в плане моего прогресса с бегом! :-)) Ведь я действительно еще прошлым летом еле выдерживала 25 минут, а за год до этого и 10-15 минут были каторгой! Go team Anastacia и все, кто каждый день завязывает шнурки, чтобы совершить свою маленькую победу - стать лучше, чем ты вчера! :-D


→ Ссылки из видео
Программа C25K на английском ‣ goo.gl/oC8n
Программа C25K на русском ‣ goo.gl/ttDGS
Приложения Seconds для интервальных тренировок ‣ goo.gl/ZxEzI5
Приложение Nike+ ‣ goo.gl/p5dDS8
Упражнения по дыханию: видео ‣ goo.gl/WIx0tl, статья ‣ goo.gl/6geh9G
GARMIN Forerunner 235 ‣ goo.gl/FCvwUO
GARMIN Forerunner 630 (у нас модель 620, но ей уже несколько лет и ее нет на сайте) ‣ goo.gl/ZcPCDf
Все спортивные часы GARMIN ‣ www.garmin.ru/watches/
Как рассчитать свой пульс ‣ goo.gl/ILvT8d
Приложение Moves, которое трэчит шаги ‣ www.moves-app.com/
Канал Fitness Blender ‣ goo.gl/HuQEHu

@темы: Спорт

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Писать мне обычно хочется, когда у меня состояние позитивное. Последнее время основная моя эмоция - отсутствие всяческих эмоций. То ли это апатия, то ли просто радоваться особо нечему, то ли перерыв в афобазоле надо делать больше полугода. Эмоционально все безразлично и постыло. Какой-то прилив позитива я получать стала, как бы прискорбно это не звучало, от шопинга и от законченной физической работы. Будь то уборка листьев с участка, будь то тренировка в зале или же успешная тренировка верхом или банальное мытье полов. Позитивчика после всего этого хватает разве что на пол часа.

То ли я подсознательно жду того, что за хорошим настроением должно прийти разочарование, то ли мне просто последнее время грустно и я перестала быть удовлетворена своей жизнью.

В целом, жизнь проходит как-то... как будто я за всем этим наблюдаю сверху. Я чего-то делаю, чего-то пишу, читаю, отвечаю людям на какие-то их вопросы, общаюсь, но себя во всем этом я не нахожу. Робот-автомат, который улыбается и показывает всем, что у него все хорошо.

И ведь в целом и общем все действительно хорошо, ничего плохого не происходит. Но что-то не так.

С другой стороны, я скорее всего подсознательно стараюсь оградить себя от общего идиотизма, происходящего вокруг. Начиная маразмом на работе и вечными проблемами у родни (то жопу подотри, то слово ласковое скажи, а в ответ тебе нахамят и на этом закончится), заканчивая идиотами в интернетах, на которых очень хочется все же обратить внимание и таки послать нахуй, но блин.. мелочно это как-то.

@темы: Это обо мне, Семья, Отношения

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
"Леди в фургоне" (The Lady in the Van, 2015 год), в главной роли Мэгги Смит, сыгравшая роль Миневры Макгонагал в Гарри Поттере, а может быть кто-нибудь ее помнит в роли матери-настоятельницы в комедии "Действуй, сестра!". Сейчас ей 81 год, она на пару лет младше моей бабушки.

Фильм-история о том, как можно превратить жизнь известного сильного человека в ад, но не смотря на ад, сила духа, мировоззрение, жажда искупления... Все вместе создает совершенно уникальный мир старенькой женщины, вынужденной жить в фургоне, надоедающей своим невольным соседям, но так или иначе втягивающей их в свою жизни, делая их хоть в чем-то, но лучше.

Фильм сильный, добрый, смотрится на одном дыхании. И очень меняет отношение к пожилым людям, которые сейчас некоторых из нас доводят до исступления и мы забываем о том, что у всех у них своя история и прожитая жизнь за спиной.

@темы: Вот такое кино!

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
15.04.2016 в 19:16
Пишет  ПанаПтица:

Про трактор и "внезапно кончился бензин" (я именно о том и подумала!)


URL записи

@темы: 4 колеса

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Правило мозга № 1. Физическая активность стимулирует работу мозга.

— Наш мозг был создан для ходьбы на расстояние 19 километров в день!
— Чтобы улучшить умственные способности – двигайтесь.
— Физическая нагрузка обеспечивает поступление в мозг крови, доставляющей глюкозу для потребления энергии и кислород для очищения от ксичных частиц. Она также стимулирует выработку протеина, который способствует созданию нейронных связей.
— Занятия аэробикой два раза в неделю уменьшают риск возникновения умственных расстройств вдвое и снижают риск развития болезни Альцгеймера на 60 процентов.»

Правило № 2. Выживание: мозг человека тоже эволюционировал.

— В нашей голове заключен не один, а три мозга. Один, доставшийся в наследство от пращуров, отвечает за естественное функционирование биологического организма; второй управляет эмоциями; и третий, располагающийся поверх первых двух, как тонкий слой желе, и делает нас высокоразвитыми, интеллектуальными существами.
— Когда климатические колебания уничтожили источники питания, древние люди переместились из лесов в саванны и, приспособившись к изменениям, стали доминировать на планете. Встав на две конечности (вместо четырех), древние люди освободили энергию для развития мозга.
— Символическое мышление – уникальный дар человека. Мы развили эту способность благодаря потребности понимать намерения и мотивацию других особей, что позволило нам взаимодействовать в группах».

В эту запись в комментарии вынесу отдельно все "правила" и заметки по ним. Чтобы проще было следить ткните "Подписаться" под записью.

@темы: Работа над собой

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
«Эксперименты напоминали представление с перевоплощением. Исследователи пригласили группу людей, ведущих малоподвижный образ жизни, протестировали их интеллектуальные способности, затем в течение определенного времени подвергали их физическим нагрузкам, после чего повторили тесты. В результате было установлено, что занятия аэробикой способствовали восстановлению всех умственных способностей. Прогресс наблюдался уже после четырех месяцев постоянной физической активности. Аналогичная ситуация наблюдалась и в группе школьников. В рамках одного исследования дети занимались бегом по полчаса 2–3 раза в неделю. После 12 недель их когнитивные способности значительно улучшились по сравнению с периодом до занятий бегом. По завершении программы показатели вернулись к прежнему уровню. Ученые выявили прямую зависимость. На определенный период физические нагрузки могут превратить Джима во Фрэнка или хотя бы в более удачную версию самого себя.

После того как было установлено влияние физической нагрузки на познавательную деятельность, ученые приступили к уточнению поставленных вопросов. Один из важнейших и, безусловно, волнующих малоподвижный контингент людей вопросов – какая физическая нагрузка (и сколько) необходима для положительных результатов? В связи с этим у меня есть две новости: хорошая и плохая.

читать дальше
Отрывок из книги: Джон Медина. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям».

@темы: Работа над собой

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Первая из цитат из книги «Правила мозга». Буду выносить сюда все интересное оттуда потихоньку, чтобы ПЧ не пугать. А вообще, скачайте книжку, не поленитесь прочитать. Она и интересная и мотивирующая.

«Мы убедились в положительном влиянии физической нагрузки на мозг на примере стареющего поколения. На эту мысль меня натолкнул некий Джим и хорошо известный всем Фрэнк. Я познакомился с ними, когда смотрел телевизор. В документальном фильме об американских домах престарелых показывали людей в инвалидных креслах, большинству их них было далеко за восемьдесят; хотя они пребывали в здравом уме, занимались тем, что сидели в тускло освещенных помещениях в ожидании смерти. Одного из них звали Джим. У него был пустой, унылый, одинокий взгляд. Он мог разрыдаться от любой мелочи и последние годы жизни сидел и смотрел в никуда. Я переключил канал – и остановился на передаче с очень молодо выглядящим Майком Уоллесом. Журналист брал интервью у восьмидесятилетнего архитектора Фрэнка Райта. Я приготовился услышать что-нибудь весьма увлекательное.

– Прогуливаясь по собору Святого Патрика… здесь, в Нью-Йорке, я испытываю своего рода трепет, – сказал Уоллес, закуривая сигарету.
Пожилой человек взглянул на Уоллеса:
– Вы уверены, что это не комплекс неполноценности?
– Из-за того, что здание такое огромное, а я такой маленький, вы это имеете в виду?
– Да.
– Думаю, нет.
– Надеюсь, что нет.
– А вы разве ничего не чувствуете, когда заходите в собор Святого Патрика?
– Печаль, – ответил тут же Райт, – потому что в нем не отражается дух независимости и суверенности личности, который, по моему мнению, должен присутствовать в монументах, имеющих отношение к культуре.

Я был ошеломлен тонкостью ответа Райта. Четырьмя предложениями ему удалось продемострировать ясность мышления, непоколебимость взглядов, склонность мыслить не так, как все. Продолжение интервью было таким же ярким, впрочем, как и все в жизни Райта. Он завершил работу над проектом Музея Гуггенхайма в 1957 году (свою последнюю работу) в возрасте 90 лет.
Меня также поразило еще кое-что. Размышляя над ответами Райта, я вспомнил о Джиме из дома престарелых. Они были одного возраста – того же, что и большинство других постояльцев. И внезапно мне в голову пришла мысль о двух типах старения. Джим и Фрэнк жили приблизительно в одно время. Но разум одного совершенно потух, в то время как другой сохранил ясность мышления до последних дней. Чем вызваны такие различия в процессе старения обитателя дома престарелых и знаменитого архитектора? Этот вопрос занимал научное сообщество долгое время. Ученым давно известно, что одни люди стареют с шиком, сохраняя энергию, ведя полноценную жизнь и в 80, и в 90 лет. Другие же, побитые жизнью и сломленные, зачастую не доживают и до семидесяти. Попытки объяснить эти различия привели к важным открытиям, которые я сгруппировал в виде ответов на шесть вопросов».

Отрывок из книги: Джон Медина. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям».


@темы: Работа над собой

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Последнее время занята сбором бумаг на проведение газа в дом, а еще осознанием того, сколько это будет стоить и придумыванием, откуда заработать денег, которые сейчас придется взять и выложить, потому что бюджет не запланированный на этот год вообще. В целом, вся эта эпопея с газом - вещь весьма забавная.

Началось все 15 лет назад (я сейчас не шучу), когда мы всем скопом (почти всем, ага) решили, что надо бурить скважину и делать центральный водопровод по СНТ. Протянули по всему поселку, скинулось участков 60 (из почти 130), через какое-то время мы поняли, что напор чего-то не напор. Начали искать проблему... Оказалось, что особо умные врезались в водопровод сами. Ругаемся до сих пор, потому что врезались сами то еще не все желающие, а некоторые особо яркие личности попадаются и по сей день. Ко всему приятному прочему, мы вынуждены платить за электроэнергию по тарифам... не для нас короче. А почему? Потому что у нас есть такие интересные личности, которые воруют электричество, а гасить задолженности как-то надо.

Когда было объявлено, что вот он.. газ, что если все подключимся, будет стоить копейки (а не пол лимона), 67 человек сказали "да-да-да, газ, мы за газ". Среди этих 67 человек 6 человек, которые незаконно врезались в водопровод. В итоге, по слухам, среди тех, кто подписал инвестиционный договор, этих шести не было, как и еще 24 человек.

В итоге нам, инвесторам, газопровод уже обошелся в пол миллиона. За врезку в трубу хотят еще 200 тысяч рублей, с которых я как раз начала писать этот пост.

Мы теперь с соседом в больших раздумьях о том, когда же наши безумцы попытаются врезаться в газопровод самостоятельно и чем это для нас для всех закончится. :evil:

@темы: Это обо мне, Людские странности, Люди-инвалиды

21:00

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Больше сосудистых хирургов я не люблю только уверенных в себе интернов.

@темы: Это обо мне, Дохтур Черноус

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Если встретитесь с этой статьей на просторах рунета и с людьми, которые считаю, что "о, вот это да, всегда знал, что это вредно", не ведитесь. Я не знаю, какой врач-педиатр, к.м.н. это писал, но он явно был не в себе, или статья-фэйк, написанная для хз чего.

МОЛОКО – «ЗА» ИЛИ «ПРОТИВ»?
ОТВЕТ – «ПРОТИВ!»
Сергей Пугач, Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США)
Вместо предисловия.
Подавляющее число людей, которые обращаются к врачам, чтобы получить от них (нет, не спасительные таблетки), а хотя бы правильный, правдивый совет, к сожалению, его-то и не получают. К сожалению, и пациенты, а зачастую и сами врачи находятся в плену ложных представлений, мифов. Возьмём для примера устоявшийся миф о аспирине, как о лекарстве, который, якобы, «разжижает» кровь... Ну не может аспирин разжижить кровь, по определению. Аспирин лишь удлиняет время свёртывания крови. А разжижить кровь может только достаточное питьё воды. Вот миф и развеян...
Ну, а второй миф, который я попытаюсь сейчас развеять – это миф о молоке и молочных продуктах. Для того, чтобы быть здоровым, их надо, мол, употреблять чуть ли не ежедневно, всю жизнь...
В процессе своей профессиональной деятельности мне часто приходится сталкиваться с незыблемо устоявшимся мнением не только пациентов, но и коллег «по цеху» относительно обязательного включения молока и молочных продуктов в рацион питания. Конечно, главный их довод - это тот, что молоко – важный источник поступления кальция в организм. Большинство людей в мире настолько свыклось с мыслью о том, что молоко полезно и питательно, что любое мнение «против» всегда трактуется как ересь и вздор. Мы обязательно ещё вернёмся к вопросу о кальции. Причём, не один раз... Итак, действительно ли молоко и молочные продукты такие полезные?
читать дальше


@темы: Обнаружено в .Net, То ли плакать, то ли смеяться :-/

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Я ж тут перед НГ вывезла из дома (дачного) горы мусора. Оказывается, опыт не проел даром. Сегодня нагрянула домой, а там не разобранный балкон. Дай, думаю, приведу в порядок. Приготовилась убить на это минимум часа два. Какие там два часа? 20 минут и на балконе полный порядок, как будто папа его год и не захломлял. Во как!

Хотя да, 7 метров балкона против 200 метров дома.

@темы: Это обо мне, Семья

09:26

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Некоторые ветеринарные врачи меня просто вымораживают. Мало того, что безграмотные советы дают, так еще и в целом лезут с советами по лечению животного без анамнеза.

Удивляет меня еще и то, как у нас сейчас задвигается тема про УЗИ ОБП у лошадей. Почки, матка - да, а всё остальное... Шансов, что повезет увидеть, очень мало. Нет у нас в стране того оборудования. У нас на всю страну прописью 2 стационарных рентген-аппарата, которые свободны лошадь целиком сделать. Один в московской области, второй где-то в Ебурге кажется. МРТ для лошадей появилось только недавно (не помню где, но за бугром) и стоит аппарат конских денег. Врачей, способных достоверно расшифровать рентген легких лошади у нас 2.

И меня просто вымораживает, когда предлагают лошадям делать УЗИ, в особенности после того, когда мне 3 ветеринарных врача признались, что часто не показательно вообще. Ну, деньги то зарабатывать надо! А УЗИ это от трех тысяч!

Собственно, вдогонку, у нас еще и собачьих узистов хороших не так уж и много. Так что если вдруг надо будет - выбирайте врача с умом, читайте отзывы и не ведитесь на пиар клиник.

@темы: Это обо мне, Зверьё моё, Лошадник

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?


Я, собственно, каждый год забываю про то, что существуют эти сволочи. Первую ночь я чешусь и не понимаю, что происходит, думая, что аллергия на что-то, утром разбитая ухожу пить свой чай, а если еще утро задалось по погоде, то в целом вообще не вспоминаю о том, что весной появляются ОНИ... А потом, вечером, меня ждет то самое разочарование, когда я понимаю, что я вот уже легла, а вон там, на потолке сидит ОН. И, сцука, будет пить мне кровь опять всю ночь.

Хорошо, что есть кот. Хотя бы не так скучно.

@темы: Это обо мне

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Начала тут изредка подводить глазищи, да "красить" ресницы. Раньше В. пищал от восторга, когда я красилась, а я негодовала, что все это баловство и вообще косметика фу-фу-фу, а сейчас стало стало ровно наоборот. Мне вдруг захотелось (потому что ресницы повылезли и глаза ничто не обрамляет нормально, а ряха вО!), а В. вопит, что я на себя становлюсь непохожа. И это от туши и карандаша!

@темы: В.

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Это чудесная зарисовка на тему о том, как надо делать. Небольшая предыстория. Ближайший к базе "Перекресток", который магазин, в магазине есть отдел кулинарии, который никакого отношения к "перекрестку" (в "синих" же перекрестках кулинарии вообще нет, да?) не имеет. Когда ты топаешь в "кулинарию", то пробиваешь кулинарию у кассиров перекрестка, но пробивают они ее по второй кассе. "Торопыжек" вечерних это крайне возмущает, вчера мне очень захотелось этим возмущенным людям, которые прям жить не могут, дай поорать на кассирш (они же ни разу не причем, а нервы мотают им), очередь при этом задерживается минуты на 3-4 точно, в общем... мне нос захотелось утереть хотя бы раз.

Захожу в магазин, топаю за своими пельменями и чудесным салатиком аля "квашенная капуста", а с касс опять разносится негодование про "2 кассы" и "людям не удобно", а я вся такая при параде с работки в костюмчике, с тонометром и фонендоскопом на перевес, то есть меня "задерживать" ну никак нельзя. А я на тренировку опаздываю, мне поесть надо и переодеваться надо еще, чиститься и седлаться, а времени уже в обрез!

Подхожу к кассе, смотрю на "людям не удобно", а разоряется на сей раз мужик, покупки свои оплатил, но не собирает, стоит, вопит на кассиршу.

- Мужчина, вы меня задерживаете.

Он на меня посмотрел бегло, продолжает скандалить. Терпеливо жду, там уже разоряется тетка, собравшая свои покупки и ждущая непонятно чего. Освобождается соседняя касса. Закругляюсь с покупками на ней, а злая уже сама такая... Подхожу к мужику.

- Без бумажки вы! какашка. Вы что сделали для того, чтобы касс одна стала? За покупками каждый день сюда ходите и пробиваете их по двум кассам?! Или быть может вы жалобную книгу взяли и написали свою жалобу? Или настроение плохое и надо его девочкам, которые ничего не могут сделать, испортить?! И других посетителей, которым реально надо побыстрее, позадерживать?!

Он на меня вытаращился, глаза во О_О, нахмурился, и такой: "А вы, собственно, кто?", а я такая...

- А я собственно тот, кому реально надо уходить отсюда быстро и кому реально нужна одна касса, и тот, кто взял книгу жалоб и предложений и написал свою жалобу туда и ждет в ней ответа в течении 30 положенных дней.

Развернулась и ушла. Судя по тому, что в спину мне ничего не сказал и орать они там оба перестали, задумались.

@темы: Негативизмы, Это обо мне, Россея, мать её!

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
1. "Облегчить" макароны по флотски так, чтобы никто не заметил? Заменяем 1/2 части тушонки (говяжей!) на порезанный соломкой баклажан, тушим в тушонке вместе с какой-нибудь зеленью, черным перцем и парой вкусных любимых специй к мясу, добавляя туда "воду" из под макарон, а затем и сами макароны. Вкусно и сытно готово.

2. Приготовить обед из трех блюд и себе завтрак за 40 минут? Запросто! Оказывается... А еще отмыть собаку с гулянки, помыться самой, и выпить в спокойствии чаю.

3. Мы с Тинэке сегодня едем на старты. Первый раз. Пожелайте нам удачи :)

4. Очнуться и понять, что уже апрель. Народ, спасибо за поздравление с именинами, мне было очень-очень приятно ;)

5. Получили на стартах лучшие результаты, мест не дали, так как были единственными в "общем зачете". Фотографии будут потом.

6. Общалась с оленями. Настоящими оленями!

Untitled


7. Вышли на плац.

@темы: Это обо мне, Tineke, О еде и специях