Путеводитель по статьям и прочему

[Mistress of Copper Pelvis]

Спорт
— Полезные домашние комплексы упражнений
— Обыкновенное чудо (простенькая "быстрая" зарядка на утро)
— Комплекс упражнений для обладательниц фитболла
— Календарь женского счастья (оптимальная физ нагрузка по время менструаций)
— Как правильно дышать во время тренировки?
— Кардиотренировки (больше подходит для клубов, ну или тех у кого дома есть тренажеры)
— Йога в постели
— Спасти рядовую талию!
— 10 асан из йоги, которые стоит знать
— Гиперплазия (увеличение) мышечной массы

Верховая езда:
— Верховая езда. Физическая подготовка всадника.

Питание:
— Не есть после 6 или Как все таки не замедлить метаболизм?
— Ловушка для покупателя (+ рецепты)
— Контейли + Рецепты низкокалорийных блюд
— 7 вопросов о калориях
— Стевия - растения в помощь сладкоежкам
— БЖУ: все в меру.
— О белковых диетах: польза или вред? Всем любителям Дюкана посвящается.
— Идеальная тарелка для худеющей. Питание по модели тарелки!
— Простая математика
— Белки. Какие? Как? Сколько?
— Дело о вкусной пище: или о том, как нас обманывают вкусом!New!

Психология:
— Учимся не заедать стрессы!

Здоровье:
— Женский гормональный фон. То, что должна знать каждая из нас!
— Грипп. Профилактика и лечение.

Секс:
— Секс в жару. Учебное пособие.

запись создана: 23.08.2012 в 19:45

@темы: Секреты приготовления, Заметки худеющей

Comments

Молодец! Ценный пост.

[Green-and-grey]

Спасибо.

[Антоновка]

Супер пост! Спасибо!
Утащила в цитатник ))

[d-DaWg]

Спасибо за полезные статьи!

[Бархатная роза]

название "йога в потели". опечатка?

[rupert-merdok]

какой полезный пост.
оказывается я в утренней зарядке делаю аж 3 позы йоги.
удивлен!

утащил к себе.