— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Не так давно сама пыталась придумать комплекс упражнений для подготовки чайников к ВЕ, но он у меня получился скорее более оздоровительным. А недавно наткнулась в библиоглобусе на очень приличную энциклопедию ВЕ, а там целая глава посвящена физической подготовке всадника.
Почему это полезно не только тем, кто занимается верховой ездой? Во-первых, это еще один вариант разнообразить тренировки, во-вторых, верховая езда требует от человека правильной осанки, гибкости, хорошей координации и достаточкой физической силы. В файлике 20 страниц описаний тренировок, которые помогут развить все это до весьма приличного уровня.
Если кому-то надо, могу поделиться и самой книгой целиком.
Почему это полезно не только тем, кто занимается верховой ездой? Во-первых, это еще один вариант разнообразить тренировки, во-вторых, верховая езда требует от человека правильной осанки, гибкости, хорошей координации и достаточкой физической силы. В файлике 20 страниц описаний тренировок, которые помогут развить все это до весьма приличного уровня.
Если кому-то надо, могу поделиться и самой книгой целиком.
-
-
24.03.2013 в 14:34-
-
02.09.2014 в 01:46-
-
02.09.2014 в 02:08