— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Помните, когда-то давно я спрашивала на тему, нет ли у кого знакомого хорошего трихолога в Москве? Нет, не так...
Я тут взялась за свою здоровье, пока у меня на это есть время. Блин... да нет, не так. Не отражает всей сути моей беспечности и идиотизмуса по отношению к себе. Вот так:
В общем, мылась я тут недавно, мылась, намыливаю голову шампунем, открываю глаза, а у меня на руках прядь волос. Причем такая увесистая прядь, не три волоска, а прям вот клок. Сказать, что я очень сильно удивилась - ничего не сказать. Первым моим истерическим решением было: "А и похеру, буду ходить, аки мальчик", - и раз ножницами по волосам. Опять прядь в руках, в голове молния и причитания о том, какая же я все-таки дура. Первый день я сидела и думала, что с этим делать. Вес - фигня, месячных нет - тоже похер, да даже плохое самочувствие из-за аритмии и головные боли меня не так смущают, как то, что я останусь без моего самого ценного (как я считаю) - без волос. У меня всегда была грива, а если оценивать сейчас, то это не грива, это крысиный (слава богу не мышиный еще) хвостик. Во второй день я пошла в парикмахерскую, меня пожурили и сказали, что длину оставшуюся спасем, сделаем лесенку, будем растить.
В этот же день я пошла к трихологу. Узнала про волосы много нового. К примеру, для меня было открытием, что из каждого волосяного фолликула может расти от 1 до 4х волос, а для меня норма 2-3 волоса на фолликул. Причем волосы мои по прежнему толсты и хороши, но некоторые фолликулы их больше не растят, а другие выращивают тонкие волосы и пуховые. Пуховых волос много на темени уже, поэтому кажется, что волосы поредели. А теперь внимание полных людей... те, кто с приходом полноты тоже начали расставаться с волосами. Расскажу очень грубо. У нас на макушках есть рецепторы, которые чувствительны к тестостерону. Чем больше тестостерона, тем меньше волос на макушке. Поэтому, тестостерон это не только борода и усы у женщины, но и истончающиеся и редеющие волосы на макушке.
По части косметики для головы. Шампунь должен быть подобран правильно, потому что воспаленный волосяной фолликул тоже не хорошо, а не правильный шампунь это либо слишком сильная зажиренность волос (да здравствуют бактерии! и то же воспаление, а еще шелушение и перхоть), либо сухость... (ну вы поняли, да?).
Что касается микроэлементов... все говорят про цинк, про селен там, даже про йод, но проблема, с которой сталкивается любая женщина (опять же, волосы передают привет толстушкам с обильными месячными) - это недостаток железа, а именно железодефицитная анемия. Всю жизни гемоглобин на нижней границе нормы или подбирается к ней, но снизу - тоже, придется помахать ручкой волосам.
Ну и стрессы.. стрессы наше все. На стрессах волосы просто сыпятся. Причем они подождут все равно осенней или весенней линьки и высыпятся клоками, а вы не будете знать, куда с этим бежать, потому что про сильный стресс два-три месяца назад уже и забыли.
Вот такой ликбез в физиологию шевелюры.
В общем, вердиктом для меня было - дружить с гинекологом, продолжать худеть, не дергать себе нервы (ха-ха), и прийти на фототрихограмму (где мне и сделали сегодня татуху, а точнее поставили точечку на волосяной части головы, с помощью которой будут определять результаты лечения). Первая часть фототрихограммы была сегодня, во вторник будет вторая. Попрошу фотографии, покажу, кому интересно.
В целом, скажу, что волосы под микроскопом, в особенности больные волосы, это неприятно. Когда ты не видишь и не знаешь, что делается у тебя на голове это одно, другое - это когда ты знаешь, но видеть и контролировать это самостоятельно не в состоянии. Для меня это было весьма приличным пинком под зад. Собственно, к гинекологу я добежала на следующий же день после первого визита к трихологу. Теперь придется дружить и с гинекологом, а я этого так не люблю... Хотя, стоматологов я боюсь больше.
Я тут взялась за свою здоровье, пока у меня на это есть время. Блин... да нет, не так. Не отражает всей сути моей беспечности и идиотизмуса по отношению к себе. Вот так:
В общем, мылась я тут недавно, мылась, намыливаю голову шампунем, открываю глаза, а у меня на руках прядь волос. Причем такая увесистая прядь, не три волоска, а прям вот клок. Сказать, что я очень сильно удивилась - ничего не сказать. Первым моим истерическим решением было: "А и похеру, буду ходить, аки мальчик", - и раз ножницами по волосам. Опять прядь в руках, в голове молния и причитания о том, какая же я все-таки дура. Первый день я сидела и думала, что с этим делать. Вес - фигня, месячных нет - тоже похер, да даже плохое самочувствие из-за аритмии и головные боли меня не так смущают, как то, что я останусь без моего самого ценного (как я считаю) - без волос. У меня всегда была грива, а если оценивать сейчас, то это не грива, это крысиный (слава богу не мышиный еще) хвостик. Во второй день я пошла в парикмахерскую, меня пожурили и сказали, что длину оставшуюся спасем, сделаем лесенку, будем растить.
В этот же день я пошла к трихологу. Узнала про волосы много нового. К примеру, для меня было открытием, что из каждого волосяного фолликула может расти от 1 до 4х волос, а для меня норма 2-3 волоса на фолликул. Причем волосы мои по прежнему толсты и хороши, но некоторые фолликулы их больше не растят, а другие выращивают тонкие волосы и пуховые. Пуховых волос много на темени уже, поэтому кажется, что волосы поредели. А теперь внимание полных людей... те, кто с приходом полноты тоже начали расставаться с волосами. Расскажу очень грубо. У нас на макушках есть рецепторы, которые чувствительны к тестостерону. Чем больше тестостерона, тем меньше волос на макушке. Поэтому, тестостерон это не только борода и усы у женщины, но и истончающиеся и редеющие волосы на макушке.
По части косметики для головы. Шампунь должен быть подобран правильно, потому что воспаленный волосяной фолликул тоже не хорошо, а не правильный шампунь это либо слишком сильная зажиренность волос (да здравствуют бактерии! и то же воспаление, а еще шелушение и перхоть), либо сухость... (ну вы поняли, да?).
Что касается микроэлементов... все говорят про цинк, про селен там, даже про йод, но проблема, с которой сталкивается любая женщина (опять же, волосы передают привет толстушкам с обильными месячными) - это недостаток железа, а именно железодефицитная анемия. Всю жизни гемоглобин на нижней границе нормы или подбирается к ней, но снизу - тоже, придется помахать ручкой волосам.
Ну и стрессы.. стрессы наше все. На стрессах волосы просто сыпятся. Причем они подождут все равно осенней или весенней линьки и высыпятся клоками, а вы не будете знать, куда с этим бежать, потому что про сильный стресс два-три месяца назад уже и забыли.
Вот такой ликбез в физиологию шевелюры.
В общем, вердиктом для меня было - дружить с гинекологом, продолжать худеть, не дергать себе нервы (ха-ха), и прийти на фототрихограмму (где мне и сделали сегодня татуху, а точнее поставили точечку на волосяной части головы, с помощью которой будут определять результаты лечения). Первая часть фототрихограммы была сегодня, во вторник будет вторая. Попрошу фотографии, покажу, кому интересно.
В целом, скажу, что волосы под микроскопом, в особенности больные волосы, это неприятно. Когда ты не видишь и не знаешь, что делается у тебя на голове это одно, другое - это когда ты знаешь, но видеть и контролировать это самостоятельно не в состоянии. Для меня это было весьма приличным пинком под зад. Собственно, к гинекологу я добежала на следующий же день после первого визита к трихологу. Теперь придется дружить и с гинекологом, а я этого так не люблю... Хотя, стоматологов я боюсь больше.
-
-
30.08.2015 в 19:01а пух да, вижу, что растет по проборам
-
-
30.08.2015 в 19:06Про раздражение кожи головы уколами - я тоже знала. Собственно, солевые пилинги некоторые трихологи очень в этом плане любят советовать. Я пару раз попробовала, поняла, что я этого просто не переживу еще раз.
Мезотерапию мне пока что никакую не предлагали вообще, да и похоже не собираются. =)
-
-
30.08.2015 в 19:31Пару лет назад волосы сильно начали лезть в октябре-ноябре. Не клочьями, но заметно все же. До трихолога так и не дошла, но и так было понятно, что тупо кожу головы переморозила, когда ходила в капюшоне. Даже прикосновение к волосам и изменение их положения сопровождалось болезненными ощущениями. Советы из интернета стимулировать кровообращение посредством массажа расческой не помогали, как и всякие средства. Надо сказать, все полностью восстановилось через пару месяцев. Хотя, я почти не расчесывалась и заплетала волосы в свободную косичку.
Теперь шапку ношу всегда и чуть ли не с конца сентября.
Просто пока тебя это не коснется, будешь игнорировать все это: "ой, да ладно, из года в год хожу и норм".
-
-
30.08.2015 в 19:37-
-
30.08.2015 в 22:23вот это ты заинтриговала))
Я думала, там эпичная картина чернилами)))
а мне помогает шампунь от Lush и это не реклама.
Каждый раз, когда я вижу, что у меня лезет волос сильно, я покупаю шайбу с мятой и пользуюсь ей месяца три + еще пару раз крашусь хной. И волос реально меньше лезет.
А вообще, я для себя вывела формулу рабочую- питание и только правильное питание + дружба с гинекологом и эндокринологом раз в полгода.
-
-
30.08.2015 в 22:36Лашевские шампуни (и шампуни вообще) в целом от выпадения волос вообще не помогают. Ни один.
-
-
30.08.2015 в 23:19Я по себе скажу. У меня начали лезть волосы. Зимой. Я как раз похудела на 8 кг: ограничение в питание.
На трихолога у меня тогда тупо не было времени, поэтому я занялась "самолечением".
Сдала гормоны на железо, щитовидку и женские.
Оказалось низким железо и один гормон щитовидки повышен. Терапевт сказал это в пределах нормы.
Так что пришлось пить железо, есть жирную пищу, пропила три месяца пантовигара, мыла алераной. Появился подшорсток, волосы вроде бы перестали сыпаться.
Есть еще спреи с миноксидилом, но у меня бывают мигрени, так что я не рискнула, но шутка,говорят, хорошая.
Сейчас слежу пристально и мою корейским шампунем.
Удачи вам с волосами и здоровья!
-
-
31.08.2015 в 02:32-
-
31.08.2015 в 06:57К слову о профессионализме. Мне подобрали маску-шампнь-сыворотку ддя волос. 1,5 недели применения - мой веник на голове стал похож на нормальные волосы, перестал пушиться не по делу и сохнуть как зря.
-
-
25.09.2015 в 09:39А можно поподробнее про корейский шампунь?)