— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Уважаемые мои читатели! Напоминаю про начало сезона прихода и обострения таких заболеваний, как грипп и ОРВИ.
Старайтесь одеваться так, чтобы не мерзнуть. При первом ощущении холода - сразу греться. В особенности, когда замерзает лицо. Поддерживайте слизистые влажными. Наши слизистые это отличный барьер против вирусов. Если они пересыхают - барьер ослабевает.
И помните, вирус живет 3-4 дня. Эти 3-4 дня лучше провести дома в тепле и с большим количеством питья, а не заражая окружающих на работе и ухудшая собственную ситуацию.
Если в течении 3-4 дней нет улучшений - надо пулей лететь ко врачу, так как нынче что ОРВИ, что грипп норовят очень быстро оказаться воспалением легких. Формы тяжелые, лечится трудно. Антибиотики подбираются трудно.

Как себя вести при ОРВИ и гриппе я писала тут: chernous.diary.ru/p206575086.htm (перечитайте, если читали, может быть сейчас у Вас появятся вопросы, задайте, не стесняйтесь!).
Заботьтесь о себе и окружающих. Не болейте.
Старайтесь одеваться так, чтобы не мерзнуть. При первом ощущении холода - сразу греться. В особенности, когда замерзает лицо. Поддерживайте слизистые влажными. Наши слизистые это отличный барьер против вирусов. Если они пересыхают - барьер ослабевает.
И помните, вирус живет 3-4 дня. Эти 3-4 дня лучше провести дома в тепле и с большим количеством питья, а не заражая окружающих на работе и ухудшая собственную ситуацию.
Если в течении 3-4 дней нет улучшений - надо пулей лететь ко врачу, так как нынче что ОРВИ, что грипп норовят очень быстро оказаться воспалением легких. Формы тяжелые, лечится трудно. Антибиотики подбираются трудно.

Как себя вести при ОРВИ и гриппе я писала тут: chernous.diary.ru/p206575086.htm (перечитайте, если читали, может быть сейчас у Вас появятся вопросы, задайте, не стесняйтесь!).
Заботьтесь о себе и окружающих. Не болейте.
berrybois, проветривать помещения, сидеть в верхней одежде. Не дать коллегам закупорить помещение.
napa3umKa, трахеит скорее всего. Горло болеть совершенно не обязательно будет. Возможно, что бронхит. Тут надо слушать/смотреть уже, а потом меры принимать. Опять же, обильное питье с лимонным соком (я на литр воды где-то 2-3 столовые ложки лимонного сока лью), кутаться по теплее. Можно поделать гимнастику при бронхитах, она совершенно точно помогает (если не найдете, напишу вечером, что сама делаю, когда болею). При ОРВИ кашель может оставаться на 2-3 недели после полного выздоровления.
А в целом... кашель при ОРВИ или гриппе может означать, легкий насморк затекает в горло и раздражает слизистую, но на это лучше не надеяться сейчас, перестраховаться.
Болезнь мы в себя в основном приносим на руках. Поэтому после общественных мест руками за лицо не хвататься, руки мыть хорошо с мылом, если есть возможность - купить гели для дезинфекции. Максимально пользоваться одноразовыми платками.
В себя обильное питье и минимальный контакт с больными. В особенности, если чихают и сопливятся они первые дни.
Заразный период что гриппа что ОРВИ - первые 3-4 дня.
Я себе напоминание поставила, если вечером не соберу, то утром точно выложу уже.
Так как отривин море у меня вызывает эффект большей заложенности.
ответ: уехать в теплую страну))
это ужасно. у меня мерзнет лицо постоянно(((
Пойду писать...