С Первым Днем второй трети осени вас, мои хорошие.

[Mistress of Copper Pelvis]

Знаете, я за свои... годы вдалбливания людям про здоровье поняла только одно. Если у людей нет мозга - он просто там и не появится, хоть энциклопедию ты туда грузи.

У меня есть подружайка, она безмозглое вечно на диете существо. У подружайки позиция «я знаю лучше всех все». На этом можно было бы и закончить, но подружайка села на кремлевскую диету. Пол года диеты - минус 10 кг, вторые пол года после диеты на какой-то другой диете +14 кг. Вчера она, наконец, пошла к эндокринологу и получила счет за анализы в размере 15 000 рублей. Закончу, пожалуй, на этом, и пойду есть свою яичницу и сыр.

А как ваши дела?

@темы: Дохтур Черноус, Отношения

Comments

[Saterina]

Забавная подружайка. Было бы здорово, если это опыт её чему нибудь научил, но если речь про отсутствие мозга.. остается только не забывать попкорн или другие хрустяшки, чтобы не скучно было наблюдать)

Мои дела отлично. Пришла к выводу что хочу разнообразия в жизни в виде тренажерного зала, а то работа фрилансера не располагает особыми передвижениями по городу ><
В связи с этим вопрос, если можно Есть ли какая литература на примете, чтобы устаканить свой режим питания под это дело? А то передо мной непочатый край интернета и я даже не знаю с чего начать интересоваться этой темой. Со здоровьем все норм, к диетологу мне не светит попасть. Я среднестатистическая х)

[_Brut_]

ох. Я когда-то одной терпеливо объясняла, что не здраво сидеть на одних белках и отрубях с кефиром, а также по несколько дней голодать. Спустя несколько лет у человека нет желчного, вес вернулся с друзьями и полный ад с психикой и эндокринологией.
У меня тоже все.

[ирваго]

я тоже уже никому ничего не объясняю.
объяснялка отсохла.

сама худею от нервов.
это ужасно - надо новые штаны, на работу ходить не в чем.

[parazels]

А не которые кроме того что не слушают объединения, так и ещё стараются на свою сторону втянуть.

Стараюсь уменьшить потребление сахара и булочек. И найти сбалансированную еду на ночную смену.

[Mistress of Copper Pelvis]

Saterina, пардон, пропустила вопрос. Не надо никак устаканиваться свой режим питания под тренажерку. Питайтесь спокойно и нормально, чуть-чуть увеличить количество белка в день нагрузок. И будет счастье в виде окрепших мышц. Все остальное - блаж полная.

С другой стороны, если задача похудеть - расскажите мне о себе подробнее на умыл. Расскажу чего-нибудь ценное)

[Saterina]

Mistress of Copper Pelvis, пасиб за ответ, это меня слегка успокоило х)
У меня есть задача немного мышцы подкачать, а худеть так, опционально. Я полагаю что если стараться заниматься максимально эффективно (а я наверно даже куплю пару занятий с тренером чтобы мне программу составили), то жирок-масса перекочует в мышечную массу.
Так что пока так попробую, а если вдруг что, я к вам напишу на умыл =)