Леггинсам у меня не везет

Я тут себе удивляюсь просто. В августе потеряла леггинсы для зала (писала об этом, кажись). В октябре оставила новые в раздевалке (так считала). Сегодня ко мне приехали две пары. Одну носить, вторую про запас.

И знаете что? Да, я нашла те две пары. Одну в постельном белье, другая завалилась за стиралку.

Зато обогатилась на новые две майки. И то хорошо. А то все собакам, котам и лошадям.

@темы: Это обо мне

---

Скоро зима, пора греться! Чудесный суп-пюре из тыквы.

Один из моих любимых аспектов зимы - супы. Весной и летом они не так интересны, а вот зимой суп, да еще пюре или крем-суп, это приятная согревающая еда. Один из самых любимых супов - тыквенный суп-пюре, который готовиться очень просто, а результат - потрясающий. Вкусный тягучий чуть сладковатый суп, который одинаково хорош и на воде и на курином бульоне, а кроме этого его еще можно и разнообразить!

Для приготовления тыквенного супа нам понадобится куриный бульон или вода в количестве 500 мл, 600 граммов очищенной и нарезанной на кубики тыквы, очищенные и мелконарезанные 2-3 картофелины средних размеров, нашинкованные 1 крупная морковь и 1 луковица красного, лучше крымского, лука. И конечно же специи - белый перец, перец черный, свежие шалфей 7 листиков или петрушка 4-5 веточек, соль. Соли я кладу совсем чуть-чуть чтобы не перебивать ею сладость тыквы.

Готовить очень просто. Вскипятить воду (или бульон), закинуть туда картофель и морковь, когда станут почти готовыми, отправить все остальное, варить 20 минут до мягкости тыквы (тыква должна спокойно давить вилкой), на 12ой минуте отправить в суп специи. Взбить горячий суп блендером, добавить в него листики шалфея или нарубленную петрушку. Дать настояться 30 минут под закрытой крышкой. И можно подавать с чайной ложкой оливкового или тыквенного масла.

Разнообразить суп можно "мясным" компонентом, к примеру, добавив туда поджаренные бекон или чоризо. Так же можно добавить сливки и чуть-чуть шафрана, получим уже крем-суп. Туда же можно отправить гренку с запеченым на ней сыром. Тоже очень вкусно и интересно с точки зрения подачи.

Приятного аппетита!

@темы: Рецепты, Рецепты рационального питания

---

Та самая диета! Одна единственная, своя.

У меня во всех женских коллективах есть извечная тема "На какую бы диету сесть?". Она обостряется в очередной раз, когда я попадаю не в виде конюшенной капусты людям на глаза, и начинается: "Дашка, ты все худеешь и худеешь, КАК???" Меня пытаюсь про диету. И обижаются, что я никому ничего не говорю про то, на чем я сижу. Я старательно из раза в раз пытаюсь до людей донести все то, что тут уже неоднократно писала, но в головах то там плотно засела теория о том, что чтобы похудеть - надо на диету сесть.

Да, надо. Потому что чтобы похудеть надо создать пресловутый дефицит калорий. В случае, когда вы полны и у вас много лишнего веса, дефицит калорий создается банальной нормализацией питания, исключением из него переедания. Грубо говоря, чтобы прокормить и не похудеть при этом ни на грамм стокилограммовую тушку, надо съедать примерно 2800 ккал в сутки (полторы пачки масла в день, казалось бы). Чтобы прокормить 60 кг веса надо на 1100 ккал меньше. То есть полные люди, страдающие ожирением, переедают каждый день на 1000 ккал, а то и больше, потому что как правило толстеть они при своем питании продолжают. И это имеет вполне себе медицинский термин "диета", который с греческого языка переводится как "образ жизни". Смекаете?

Точно так же ведут себя и некоторые мои пациенты, которые весят более 80 кг, и у которых аритмия. Когда я первый раз говорю, что надо худеть, меня не слушают, а идут к малограмотным тренерам, которые сажают этих несчастных сердечников на низкоуглеводные диеты и дают нагрузки. Все это привозит к стрессу, к стрессу добавляется еще и отсутствующий результат, а итог, в случае сердечников, один - привет, кардиолог! В лучшем случае, а некоторые же сразу в реанимацию едут. Но суть не в этом. Я вот о чем.

На большинство случаев ожирения (скажем процентов на 80% основной массы толстячков) причиной этого самого ожирения является нарушение пищевого поведения. Причин может быть масса, начиная с культа еды в семье (есть такие семьи, где нормально каждый день копченую колбасу есть, к примеру, а вот на овощи там смотрят, как на исчадие ада), заканчивая тяжелыми психическими нарушениями. И вот где-то посередине стоит то, что называется "Неумение питаться правильно", которое из этих 80% процентов толстячков относится к чуть ли не 90%.

И вот эти 90% начинают поиск своей той самой диеты, которая им обязательно должна помочь похудеть, причем быстро, желательно на 20 кг и все за 1 месяц. Воодушевленные таким обещанием будущие стройняшки набравшись мужества начинают сидеть на диете (вот лучше бы они ее распечатали и правда на нее сели, а потом встали, а потом опять сели, и так раз 30 каждый день). Первые пару дней всё идет прекрасно, потом по ночам начинают снится походы в кафе или просто вкусная любимая и такая родная жирненькая еда. Организму же не хватает минералов и витаминов, а еще жиров. Он не может нормально функционировать, и наши пещерные мозг вместе с физиологией, которые ничего не знают про современные стандарты худобы, включают «голодный режим». И помимо начальных проявлений голода — раздражительности и вечного этого самого голода — прибавляется еще и вялость, сонливость, апатия и нежелание двигаться и, мое любимое, экономия. Голодный организм своеобразно экономит на всем. Вместо того, чтобы сжигать запасы жира, первым делом он будет сжигать мышцы, а жир он старательно будет запасать из всего, что попадет в рот. В итоге, мы получим бомбу с замедленным действием. Переходит организм в «голодный режим» быстро, а выходит из него очень медленно, то есть когда Вы слезете с очередной диеты, организм по прежнему будет запасать жир и не верить в то, что его кормят нормально. Физиология такая физиология. И тут приходит то самое... Разочарование. Диета не работает.

Почему диета не работает? Она конечно же работает! Когда вы сидите на любой диете (и соблюдаете ее, а не распечатали, бумажку на стул положили и сели), работает то самое правило дефицита калорий, до тех пор, пока оно работает (и физиология все еще работает на похудение), весь уходит и, казалось бы, вот оно, счастье! Но дальше нас ждут два варианта развития событий.

Вариант 1. Слезли с диеты - сняли ограничения, и тут стресс подошел к концу, начался психологический откат, и через неделю другую, наш худеющий ловит себя на мысли о том, что вон он сидит с колой и чипсами, а в пакете еще булочки сдобные лежат, и пахнут так соблазнительно свежим сладким тестом, что просто ух! Утром встаем на весы.. и опять стресс.

Вариант 2. Банальный "срыв". Когда нет сил терпеть ограничения, когда хочется не есть, а ЖРАТЬ!

И оба эти варианта обычно приводят человека к одной мысли "Эта диета не для меня, она мне не помогает, поищу ка я что-нибудь другое". И, к сожалению, часто что-то другое оказывается еще более неразумным и вгоняющим бедный организм, который не справился еще с прошлым стрессом в новый. И это, увы, прямой путь к психиатру.

И что делать? Учиться! Учиться правильно питаться. И понять одну страшную вещь...

Правильное питание должно стать частью вашей жизни. Причем питание должно быть правильным и сбалансированным, иначе организм рано или поздно выдаст какое-нибудь интересное заболевание (по ссылке про то, к чему приводят недостатки нутриентов), которое придется потом лечить всю оставшуюся жизнь.

Надо помнить, что рациональное питание (я специально не упоминаю термин "ПП", он мне оскомину уже набил, так как чаще всего ничего общего с правильным питанием в интернетах рядом с ним уже не пишут) это прежде всего умение слышать себя.

Будьте здоровы.

@темы: Антидиетное, Цикл - о здоровом образе жизни, Пищевой дневник

---

Дело было в ту волшебную пятницу

В ту волшебную пятницу, когда меня разнесла Тусень, я была без коновода (хочется мне самой иногда с ними возиться). Вывела Тусю, чищу ноги, а там песок. Иду в конюхам, спрашиваю, с фига ли у меня кобыла гуляла утром?! Они на меня во О_О, говорят, что не гуляла. Думаю, ну ок. Значит Оля (это моя бывшая коновод) опять забыла сделать ноги. Крючкую дальше, а там стрелка подгнивающая на переднем копытце, расковыряла поглубже. Думаю, ладно, креолин нас спасет. Залила. Отработала кобылу, беру вторую. А там... Все ноги в мокрецах, все. Все 4. При том, что у Тинэке щетки на ногах очень маленькие, не шерстистые вовсе, то есть под такими щетками мокрецы развести - надо вообще ноги не сушить. Разозлилась.

Вечером мне пишет Оля, я ее честно отправляю до понедельника, ибо надо успокоиться, да и зубы Тусе должны были приехать в субботу пилить, то есть приезжать в любом случае надо. В понедельник я не успокоилась, потому что нашла еще мокрецы и у Туси (она у меня вообще не благополучная по кожным бякам, но не на столько).

В итоге, мы с Анькой решили (вернее, решила я, советуясь с Аней), что коноводить Тусю будет точно Катя (коновод проката), а вот с Тинэке - оставим Оле и будем следить в 6 глаз. Оле я ситуацию изложила в среду или в четверг.

Оля отмазывалась всячески. Я, честно говоря, не знаю, как поступать в таких ситуациях. Я точно знаю, что копыта она делать забывала просто регулярно. Знаю потому, что просила проверять ноги лошадям, сама приезжала не раз. Надо было бросать все и на утро приезжать и тыкать носом в грязные копыта? Я так не могу, потому что боком выходит.

В общем, с Олей я договорилась, что в ту же среду-четверг она мне позвонит и скажет, что она надумала, она так и не позвонила.

Сейчас она рвется исправлять ситуацию. Я ей этого, естественно, позволять не хочу.

По отношению к ней я себя виноватой считаю, что я на аж 3-4 дня задержала ее на "старом" месте своим молчанием.

@темы: Лошадник, Tjitske, Tineke

---

Я тут уволила свою коновода. Расхлебываю последствия в виде мокрецов, гнилых копытных стрелок и дыры в копыте. Дыру сама еще не видела, поеду вечером смотреть-промывать-мазать, одевать в носок.

Не выдержала, написала Оле.

Дарья
к гнилым стрелкам у Тинэке добавилось Тусино заднее копыто, в котором огроменная прогнившая дырень в копытном роге.

Ольга
Привет. ну вообще трындец.. про Тусю говорила тебе, что копыта пахли, но небыло и намека на такое

тем более

ты же сама, когда без меня приезжала, до этого не видела ничего такого?

Дарья
да не, я знала, что там стрелка подгнила, я ее подсушила. Наверно, только по этому и не развалилось основательно до сих пор. Эх.

Ольга
Дашь, в этом моя вина?

Дарья
Даш*


Дарья
Даш*

Ольга
за двоих?

Дарья
Оль, такие вещи - это обычно регулярно несделанные копыта.

В случае с Тусей - у нее они слояться итак сами по себе - это в первые. У меня такого еще ни разу не было. Если ей делать их каждый день - все всегда было ок.

Оль, я не обвиняю. Я просто рассказываю.

Ольга
за то время, что я была с вами, думаю, ты и сама видела, как я к лошадям отношусь. и каждый раз я с каждым после работы копалась. все кто видел меня с конюшни, тебе сказатьмогут.

а у Тинэке, когда раскрючковывала, даже запаха не было. и всегда сначала щеткой копыта очищала, а потом крючком и еще раз щеткой.


Ольга
ты мне скажи правду. я ведь себя грызть не перестаю. почему тогда, если с пятницы ты обнаружила все эти проблемы, не поставила меня в известность в течении нескольких дней?

Дарья
потому что не хотела разговаривать, потому что ничего хорошего бы не сказала, потому что взвешивала вину, чтобы не обвинить в лишнем или зазря, потому что расспрашивала народ на конюшне как раз.

потому что мне обидно

Туся, когда жеребая была, ее коноводила забивающая на лошадей Алла, но даже тогда не было таких проблем

Ольга
я же и до работы и после тем более, каждый раз раскрючковывала. это не те вещи, на которые забить можно

если не секрет, что народ сказал?

у всех все на глазах делала. скрывать нечего

Ольга
ответь!!!

Дарья
Не надо от меня требовать ответов, пожалуйста.

народ ничего интересного не рассказал, кроме жаребят, застревающих между левадой и конюней и регулярно забытых копыт, но про копыта я и сама уже знаю.

Ольга
от такого коллектива кроме гадостей ожидать нечего. а то что помимо копыт, если вдруг Ванеска вырывалась, думаю, у каждого может быть такое.


Ольга
я прошу прощенье за все в чем ошиблась. Вы мне стали мне очень дороги. Жаль, что то так все вышло. Очень жаль. Слов нет. Если что то еще могу сделать для вас, буду благодарна

И конечно, можно было бы по человечески сказать сразу, что бы я искала себе работу

@темы: Лошадник

---

Ку

Для тех, кто не признает в гриме. Я сменила ник. Дохтур Черноус превратилась в Хозяйку медного таза. Таз тут в анатомическом значении

Chernous M. D. -> Mistress of Copper Pelvis

@темы: Дохтур Черноус

---

Совсем забыла поделиться хорошей (финансово для меня) новостью. Мой табун пока что увеличиваться не будет. Тинэке у меня не жеребая.

Хотя, нам с В. от этой новости стало грустно. Моя тайная надежда на ее не жеребость была всего несколько дней и потом прекратила свое существование.

Подумываю о том, чтобы покрыть Тусю года через два, посмотрев, что у меня вырастит из Тойво. =)

@темы: Tjitske, Tineke

---

Сегодня переборола свой ужас с прошлой пятницы и села на Тусю. Ужасно, по-моему, было обеим. Ей действительно было больно от этих острых зубов тогда, сегодня она этой боли видимо ждала. На право было почти хорошо, а налево она пыталась подрываться пару раз, но на повод отзывалась довольно быстро, не так, как раньше. Не согнуть, не повернуть.

Поездила минут 30 вокруг Аньки (на плацу прыгал народ активно), покрутили восьмерки. Я успокоилась даже вроде.

---

Дурко

Какая первая нормальная и адекватная реакция у хозяев, когда вас кусает их животное? Извиняться. Извиняться и еще раз извиняться. Но нет! Оказывается, когда вас укусила чужая лошадь всей пастью за плечо, хозяева на вас еще и наорут за то, что у вас первая реакция - дать кляче в чайник, убеждать, что лошадь у нее не кусается, и что сама виновата.

Если бы моя кляча кого-то укусила, я бы ее там же и убила, по крайней мере желание кусаться точно бы отбила навсегда. А это...

Обидно за плечо. Оно только начало перестать болеть на фоне остеохондроза, как за него цапнули. Хорошо еще, что была одета, как капуста.

@темы: Лошадник

---

Тьеске

@темы: Фотографии, Tjitske

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

О, у меня есть салатный бог

О салатном боге я расскажу пониже, а сейчас я хочу про две специи. Текст не передаст аромата и вкуса, но если вдруг вы любите копченое (а его много не съешь, вредно же), то на помощь дивно придет копченая паприка. Аромат сшибает с ног. В. вообще сказал, что это просто копченое мясо я ему под нос подсунула, а мы его не едим, ибо жиробасы. Паприка копченая у нас в продаже есть трех видов - острая, сладкая и пикантная. Мы с мамой заказывали ее в "Греческой оливе". В наших супермаркетах, в которых она таки продается, стоит крайне дорого. Готовила я с этой паприкой от обычной пресной куриной грудки, добавляя ее в маринад, до супов. В борщ просто классно пошла. Как будто на костре варили. =) Банки выглядят так:

Вторая чудная специя - копченая соль. Отлично идет в салаты и в доооолгие маринады, но на маринады такой продукт переводить не хочется, поэтому добавляю только в салаты.

А теперь салат, в который идет и то и другой, который при этом его можно готовить почти без масла.

Ингредиенты: 500-600 г помидоров помидорок черри - лучше взять разноцветные (порезать и присыпать копченой солью), 1 красный перец чили, 3-4 веточки базилика, 1 зубчик чеснока, помидоры на соус мясистые, опционально - сыр для жарки типа "халуми" граммов 200.

Как это готовить?

Порезанные и приправленные черри смешать с измельченным базиликом, порезанным перцем чили и оливковым маслом. Оставить в покое. Готовить соус.

Соус. Помидоры для соуса и чеснок запечь в духовке, очистить от кожуры, отправить в блендер, добавить острую копченую паприку на кончике ножа, соль и каплю масла, еще раз взбить.

Сыр пожарить, выложить на низ тарелки, сверху черри, полить соусом так, чтобы соус дополз до сыра. Оставить минут на 5. Есть.

Приятного аппетита!

@темы: Рецепты, Рецепты рационального питания, О еде и специях

---

В субботу проснулась с дикой болью в спине-плече-шее. В. размассировал, стало лучше. Вчера повторилось, отработала лошадей, стало лучше. Думаю, когда это разразиться и превратиться в обострение остеохондроза или НПВСы начать пить уже сейчас?..

@темы: Негативизмы, Это обо мне

---

Простудифилис. ОРВИ.

Основной наш враг в смену сезона (причем как с лета на осень, так и с зимы на весну) - переохлаждение, которое мы получаем будучи одеты не по погоде или забыв зонтик и промокнув до нитки, выйдя из финес-клуба с не высохшей до конца головой или просто разгоряченными. В тот момент, когда организм вступает в борьбу с холодом, а это стресс, у нас фактически идет временное ослабление иммунитета, так как согреться важнее, а значит шансов заболеть у нас куда больше. И, попадая в общественное место, в котором в воздухе буквально летают переносимые воздушно-капельным путем вирусы - возбудители ОРВИ, мы и заражаемся.

Второй вариант - это плохо проветриваемое помещение с зараженным человеком. Этот вариант совсем плох тогда, когда вы только вылечились, а там, в этом помещении ходит зараза, которая переносит на себе инфекцию. В итоге, повторное заражение. Повторная такая болезнь чаще всего протекает тяжелее первого раза и несет в себе ряд осложнений таких, как острый бронхит, пневмонии разной степени тяжести, острые синусит, гайморит, тонзилит, астмой в общем все то, чем мы можем заболеть от нос до легких.

Простуда начинается чаще всего со слабости и ощущения недомогания, с "ватной" головы и дискомфорте в позвоночнике, затем появляется насморк и температура, а дальше все остальное. Но это классика, чаще всего у нас сначала обостряется наша недолеченная хронь. У кого бронхит, у кого начинается боль в горле и привет передают уже от тонзиллита.

Самое важное при лечении ОРВИ - оставаться дома, а не мотаться на работу. Заложенность носа, постоянный кашель, невозможность нормально дышать и при этом физическая активность дают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему уже сами по себе, а если к этому добавить еще и температуру, то после излечения на ногах одного будет поджидать другое, к примеру, гипертоническая болезнь, не сразу... через годик, а может и раньше. Так как люди, болеющие на ногах, чаще всего болеют не 1-2 раза в год, а 3-4, а то и месяцами не вылазят из своего больного состояния.

Второе по степени важности. Если если температура, которая выше 38,2 градусов Цельсия - ее надо сбивать. Температура до этого - показатель наличия активного иммунного ответа, выше - показатель того, что организм борется с масштабным отравлением токсинами, которые производят расплодившиеся бактерии, и проигрывает эту битву.
Для снижения температуры я люблю два препарата: ибупрофен и анальгин. Первый предпочтительнее. Хорошо работают оба препарата до температуры в 39 градусов Цельсия.

Второе (да, тоже второе) - обильное теплое питье. Под теплым понимается питье не ниже комнатной температуры. В питье желательно добавлять витамин C . Тем больше пьем - тем больше писаем, чем больше писаем - тем быстрее выводим противные токсины.

Третье. Лекарственная терапия. Тут у каждого врача свои предпочтения. У меня такие.
Про температуру я написала выше. Когда меня спрашивают про парацетамол, я категорически не советую его принимать. Пациентов, которые жрут его пачками не смотря, на побочные эффекты, хватает.
Если насморк - если Полидекса с фенилэфрином, не вот прям сразу, а тогда, когда сопли затянулись на второй-третий день и обороты сбавлять явно не собираются. Если сопли еще и гнойные (зеленые) я советую добавить к полидексу еще и Изофру. Если не помогает - в ход идут оральные антибиотики по назначению непосредственно отоларинголога. Еще есть великолепный спрей для носа под названием Синуфорте, но она весьма дорогая, поэтому купить ее чаще всего отказываются. Про бальзам Звездочка так же не забываем, он все еще есть в продаже, никуда не делся, и мало того, что он позволяет дышать носом, еще и хорош тем, что последствия насморка в виде потрескавшейся кожи и высушенного салфетками и платками носа весьма сокращает.

При болях в горле (лично для меня, после насморка это второй пункт, который я не могу сама спокойно переносить). Поэтому кроме народной медицины молока со сливочным маслом и медом (если вы скривились от этого сочетание, то вы точно в теме), я люблю перцово-медовые леденцы Стрпепсил, а еще страшно порицаемый врачами Биопарокс.
Тут надо помнить про тот факт, что ангина (оно же тонзиллит) дает сложное осложнение на сердце. Кашель, возникающий при тонзиллите или фарингите, чаще всего является проявлением раздражения горла, и не является бронхитом. Кашель, в особенности тогда, когда он отделяемой мокротой, чаще всего говорит о начале бронхита. Важным моментом при лечении бронхита является нормальное отделение мокроты.

Прежде чем лечить бронхит Лазолваном (амброксолом), или Бромгексином (есть сироп и очень горькие таблетки), или Ацетилцистеином (АЦЦ), стоит укутать грудь в тепло и сделать себе ингаляции:
1. 1 литр кипящей воды + 2 лавровых листика среднего размера + 1 таблетка валидола
2. 0,5 литр кипящей воды + 1 столовая ложка соли + 4 капли йода (с осторожностью для тех, у кого на йод аллергия).
3. Отварная картошка. Бабушкин метод, наверно, знают все.
Горчичники при кашле никто не отменял. Только не забывайте, что после их снятия надо оставаться дома, а еще лучше ложиться спать, а не лететь сломя голову черт знает куда.
Все это можно сочетать с той самой лекарственной терапией.

Про антибиотики (таблетированная форма, форма для в/м и в/в). Очень часто мы, врачи, сталкиваемся с двумя типами пациентов. Первые, наиболее редкие это те, которым антибиотик вот вынь и положь вот прям вот сейчас немедленно и в рот и в вену, а вторые (честно говоря, это мой врачебный кошмар и почти лидер первой десятки комаров) антибиотиков бояться, как черт ладана. К сожалению, врачи бывают такие же и ничего, кроме пенициллина внутримышечно.
Антибиотики - это тяжелые препараты для нашего организма. Чтобы прием этих препаратом был безопасный для нашего организма, стоит просто соблюдать правила приема:
1. Для антибиотиков есть строгие схемы применения и созданы они для того, чтобы не у бактерий, которые живут в пациенте, не развилась резистентность к препарату, потому что в этом случае заболевание чаще всего становится хроническим, а антибиотик работать не будет. Если врач написал пить 5 дней 2 раза в день, значит пить 5 дней два раза в день. Ни больше, ни меньше. Если врач написал пить 3 дня по 2 раза в день, а в инструкции к препарату написано 5-7 дней, значит к этому врачу вы больше не ходите.
2. Чтобы не было неприятных последствий приема антибиотиков, кишечник лучше прикрыть какими-нибудь бифидум-бактериями. Начиная от всяких обогащенных кефиров до излюбленного мною Бифидум Бага.
3. Если вы начали пить антибиотик, его надо допить. Даже если на следующий день стало хорошо, температура прошла и вообще жизнь зашибись, вы все равно допиваете курс. Потому что жизнь "зашибись" как правило на сутки, а дальше будет новое обострение, потому что недобитые первой таблеткой бактерии расплодятся, иммунитет сдаст еще больше и двигаться вы будете уже на пути к хроническому заболеванию.
Отдельным пунктом (я, к сожалению, не знаю практику наших поликлиник сейчас, но знаю о том, что выписывают пневмонии на амбулаторное лечение чуть ли на на 5й день) является назначение двух антибиотиков сразу. Эти схемы не написаны в инструкциях к препаратам, и такие назначения, как правило, делаются в стационаре, когда лечится острое тяжелое заболевание или же пациент уже самолечением позанимался и накушался не пойми чего.

Берегите себя и не болейте. Если есть вопросы - задавайте.

Еще по теме Грипп и ОРВИ по тэгу.

@темы: Дохтур Черноус, Грипп и ОРВИ, Здоровье

---

Как-то вот так

Вчера занималась только с жеребятами, взрослым вчера был выходной. Мелкоту учила ставить ноги на табуретку и там держать. Ванесса готова делать что угодно, если за это кормят. Тойво же неподкупен, он просто делает вс за почесухи, похвалу в виде вкусняшек берет в целом не охотно. За что Тойво душу продаст я так и не нашла еще. Ни яблоки, ни морковь, ни вкусняшки, ни сахар не работают.

Вчера учились бегать рядом. Тойво бежит, когда я начинаю бежать (матери его это не свойственно вообще), при этом ласты он свои ставит так, чтобы снять с меня ботинки, а вот Ванесса же наоборот... упертый баран, которого с места не сдвинуть. Зато Ванесса вполне себе сносно бегает на корде и даже не тянет.

Завтра буду продолжать учения.

Тойво себя первый раз вчера увидел в зеркало. Надо было видеть! Сначала он замер вот так:

потом так

Потом он подошел в зеркалу и замер уже так:

Потом он попытался встать на задние ноги и посмотреть, что же там, увидел встающего так же жеребенка и драпанул от него за меня, обвязав меня кордой (я ж не нашла ничего лучше, как попытаться не дать удрать), потом он ржал и гугукал своему отражению, чем удивлял сидящую на скамеечке с В. Затею.

Затее, к слову, больше понравилась Ванесса, ей она облизывала нос, а вот Тойво пыталась тяпнуть за этот самый тянущийся нос. Вообще лошади с собаке отнеслись хорошо, а собака перестала на них гавкать, как полумный щенок.

Хочу научить собаку быть рядом с лошадьми, но у меня смелости не хватает отпустить и то и другое с повода.

@темы: Затея, Wanessa, Toivo (Willem)

---

Сама дура или Господи, пусть они будут закрыты!

Сегодня у меня перед глазами пронеслась не только вся жизнь, но и еще куча мыслей вместе с ней. Сегодня я первый раз про себя произнесла слово "господи", нет, не так, а именно "Господи" (кто меня даааавно знает, тот знает, насколько я не люблю всякие там обращения и лучше сто раз черта упомяну, короче, с верой и религией у меня свои весьма конкретные отношения).

Если помните, я в прошлые разы описания своих мучений верхом на Тусе рассказывала про то, что налево галоп у нас либо не выходит, либо бешенный. Сегодня был финиш этого дела. Мы честно думали, что это дурная лошадиная привычка, что она мерзота рекостная, а как мы ошибались, что мне стыдно до сих пор...

В общем, работаю "восьмерку", все нормально, шагаю, лошадь в рысь, я поводом перевожу в шаг, шагаю... Начинаю работать и менять направления на рыси, все нормально, но тут в какой-то момент я перестаю работать поводом и начинаю шагать налево. Тут то она меня и подловила. Закусила повод и пиздец. Оттормаживались мы об забор, причем с такими поворотами в этот самый забор, что жуть. Попытки загнуть на вольт хоть куда-то пресекались сменой сразу же выставлением плеча, летела дальше. В какой-то момент мне удалось перевести на рысь, но лошадь то уже завелась! На последнем кругу я не смогла ее отогнуть от выезда с плаца и она полетела в конюшню. Слава яйцам, что там никто не выходил и двери были закрыты, иначе бы она меня с себя сняла либо об эти самые двери, которые обычного "роста", либо об угол.

Слезла, выдохнула, пошла шагать, выдохнула еще раз, надавала пинков так, что когда снова садилась, эта скатина даже не рыпнулась подо мной (обычно то ногу перекинуть не успел, оно уже идет бодрым шагом). Поездила чуть-чуть, поняла, что какой-то ппц, отдала тренеру.

Аня ее гнула, оттягивая двумя руками за левый повод, только так, не иначе.

А топом я вспомнила, что в пролом то году у Туси в зубках были волчки, которые мешали и вела себя она отвратительно. Полезли смотреть сами, расцарапали об острые зубы себе пальцы. Щеки она себе этими зубами накусала прилично. Т.е. когда я ее переводила с шага на рысь, я делала ей больно. Отсюда и реакция - бежать в попытке избавиться от боли.

В субботу или в пн приедет вет, будем колоть и смотреть, какой там ппц у нас.

@темы: Tjitske

---

Граждане, расскажте

как вы простуду лечите? Как ее замечаете? Когда, как вы считаете, стоит начинать принимать лекарства? Пользуетесь ли вы противовирусными препаратами? Какими? С какой целью и когда начинаете?

Всякая ли простуда заставляет вас идти ко врачу/садиться на больничный? Температурите ли? Какую температуру и чем сбиваете?

Рассказывайте

Интересно мне это вот почему. Я тут недавно включила телевизор... и буквально в каждой рекламной пятиминутке были ролики то про капли для носа, то про спреи, то про всякую гадость на основе парацетамола и всяких интерфероновых средств от гриппа и ОРВИ. И если гадость на основе парацетамола обычно как-то действует (убирает симптомы, снижает температуру, калечит печень, не лечит), то амиксин-игноверин-кагоцел-ит.п. принимает имеет смысл только как только потекла первая сопля, после второй уже в общем-то бесполезно.

@темы: Секреты приготовления, Дохтур Черноус, Здоровье, ПЧ

---

Трудно найти отвественного человека

Вчера вечером у меня было в голове только одно слово из трех пяти букв. Я вот человек, который приходя на работу (делая свои работу), становится дотошным и внимательным, сто раз проверит, все ли сделано, причем по списку. От своего (пока что единственного) работника я бы хотела того же. Но блять вчера вечером приезжаю (не собиралась, так получилось), мюсли у лошади стоят с обеда (кляча стоит, их нюхает, а они стоят и никто не даст!), жеребята 2 часа как заведены домой, а ноги не сделаны. Вчера залезла к Ванессе в копыта (поставила ее на развязки, она даже стояла на них замечательно, как и Тойво, к слову), выгребла опилки и кучу грязи. Почему там такое отношение - я не понимаю. Лошадей она вроде любит, но почему не заботится. Если тебе нравится возиться (со слов), если делать в радость (со слов), то почему не сделать? Или не так уж и в радость или просто приходит понимание, что кроме радости это еще и тяжелая работа? Дак как бы никто это и не оспаривал никогда, да и говорю я всегда, что это тяжело. И с едой этой... Сама же взяла у меня ведро и сама же его поставила.

Эх... Жеребят я у нее точно с ноября забираю из "работы", если что - лучше конюхов присмотреть попросить, чем каждый раз переживать, что зверье запнется куда-нибудь и переломает себе ноги.

В очередной раз прямое доказательство - хочешь сделать хорошо, делай это сам.

@темы: Зверьё моё, Фотографии

---

Автолюбителя пост

Ехала сегодня по мкаду, как царь-барон. Больше всего мне понравилась фура, которая, слава яйцам, обогнала меня, а только потом ее начал обгонять собственный прицеп. =)

Чем думают люди, которые к началу ноября до сих пор ездят на летней резине, я не знаю. С учетом того, что у нас на дорогах вечные колеи, в которых скапливается вода, и стоит чуть-чуть подмерзнуть, как такая лужа на скорости км в 90 превращает машину в волчок.

Я помню, как едучи в Тулу 1ого апреля, наехала на снежную часть дороги левым боком. На шипах еще! Как выходила из заноса не помню, по-моему вообще с закрытыми глазами, потому что сзади на такой приближалась какая-то машина, но мы с В. отделались легким испугом.

Или вот зимой, когда снегопад был дикий, в конце декабря который. Когда мкад дружно вставал, чтобы почиститься в левом ряду, а потом так же дружно объезжал перпендикулярно движению стоящие фуры.

Не предназначены наши дороги и наша погода для езды в ноль на летней резине, в особенности тогда, когда она еще и совсем лысая.

@темы: 4 колеса

---

Чего съесть, когда есть надо, а не хочется?

Сижу и думаю, чего съесть. От рецептов бутеров (девчонки, огроменное спасибо за то, что поделились рецептами, они офигенные, попробую все!) текут слюни и хочется чего-нибудь бутербродного.

В итоге, если нельзя есть, надо готовить.
Курица в лимонно-тимьяновом маринаде, курица по-тайски (о, это гениально простой рецепт), борщ и котлеты, цыплята в медово-лимонном маринаде, помидорный салат с горячей заправкой и жаренным сыром.

Ггг. Что интересно, утром я открою холодильник, пожарю себе яичницу, 2 бутера из списка и всё. Потому что ничего из того, что я готовлю сейчас, я не хочу.

Я последнее время вообще ничего не хочу, кроме яиц и помидоров.

@темы: Это обо мне