Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
Понятливая, внимательная и любознательная. Мне с ней интересно.
Раздумываю на тему того, что взять себе еще кого-нибудь в ученики. Надо только преодолеть свой голопный комплекс и заняться вплотную выездкой. А заодно научить ее всадника на спину принимать. Только как это сделать, я не знаю пока что. Делать надо явно в паре с кем-то.
В пятницу мы изволили показать свое недовольство тем, что я меня в четверг у нее не было и она весь день простояла в денике. В среду мы просто перезанимались и замерзли обе, я решила, что постоять, изваляться в опилках будет лучше, чем работать опять на морозе. Была не права, ошибку признала.
Из деревянной левады она продолжает выпрыгивать, оставаться там одна она не хочет вообще, с лошадьми ей там тоже не нравится. Тоже выпригивает. В среду выпрыгнула, побежала ко мне и сшибла меня плечом, наступив при этом на ногу. Красотуля такая.
Вчера у нас было боевое крещение метелью. В манеж она ходить еще тоже не особо любит, нервничает там, когда одна (т. е. других лошадей нет, а меня нет постоянно в поле зрения). По началу занимались на улице, бегали прямо со смещением по ветру.

В 4 часа пришел заниматься ребенок. Первые пол часа мы мерзли на улице. Име не нравился ветер и она голову с ушами старалась спрятать за меня, при этом этой головой меня толкая вперед. Отшагали пол часа и решили, что ну нафиг, пойдем в манеж. В манеже ей было комфортнее и явно спокойнее (ветра то нет, хозяйка рядом не ходит, разве что изредка бегает). В манеже она наконец стала отзываться на цоканье языком. По крайней мере, что бы она не делала, на цок она подходит ко мне. При занятиях я кем-то это удобно весьма.
Про приколы лошадиные:
- жутко любит жевать меня, сидящую с ней рядом (а я довольно часто отдыхаю сидя на ящике или в денике или рядом с ним);
- обижаясь, строит очень смешную мордаху. До глаз-кота-из-Шрека Эльфа ей конечно далеко, но получается тоже очень мило и сразу хочется ее пожалеть и что-то дать вкусненькое;
- вчера, когда мы прыгали, я с нее свалилась, пока лежала, проводила диагностику себя, она подошла, понюхала меня и легла рядом со мной, положив на меня свой чугунный котелок (дышать стало нечем, пришлось вставать);
- в денике она крутится (чтобы лечь, чтобы подойти к двери, в кормушке);
- она таскает к себе свой ящик с щетками и расческами (сначала она научилась открывать его крышку, вытряхивать оттуда все и сжирать сахар, потом я ящик стала закрывать на замок, чтобы крышка не поднималась, в итоге теперь она его за ручку таскает к себе в денник, благо пинать она его еще не пробовала, только переворачивает);
- упрямиться идти куда-то из конюшни (думаю, что ей просто не нравится такая погода);
- если работать на корде с седлом — ей все равно, она укладывается и старается изваляться в снегу вместе с седлом (привычка вредная, надо отучать).
А вообще, я с ними просто счастлива. На конюшне все проблемы становятся как бы мелочами и когда оттуда выходишь — уже спокойно берешься за все проблемы с головой, а не с паническими настроениями. Терапия то работает!
Доступ к записи ограничен
За бригом бриг, не покладая рук
И уплывали, хотя не знали
Когда увидят вновь своих подруг
Припев:
Все острова - давным, давно открыты
И даже те - где тесно и вдвоем
Но, все то, что мы знаем, - ни чего не значит
Все то, что мы знаем, - ни чего не значит
Для нас - мы новый найдем!
Они сумели, пройти все мели
И слишком мал для них был шар земной
В шторма и штили, они входили
В любую гавань, как к себе домой
Когда сэр Дрейк уплывал, покидая свой причал
Кем вернется он назад, - вряд ли кто б тогда сказал
Дарвин, и Магеллан, слыша голос дальних стран
Забывали те слова, что твердил капеллан.
Их волны звали, они узнали
У слез и моря одинаков вкус
Кто испугался, навек остался
Среди акул, кораллов и медуз
Припев...
Каждый третий россиянин считает, что Солнце вращается вокруг Земли. Большинство россиян уверены, что радиоактивность - дело рук человеческих (55%). Наши сограждане также убеждены в том, что антибиотики убивают вирусы так же, как и бактерии (46%). Треть опрошенных всерьез полагают, что Солнце вращается вокруг Земли (32%), причем за последние четыре года таких респондентов стало даже больше (с 28% в 2007 году). Чуть меньшая доля россиян утверждает, что первые люди жили в ту же эпоху, что и динозавры (29%).
Около четверти наших сограждан ошибочно полагают, что лазер работает, фокусируя звуковые волны (26%). Пятая часть опрошенных всерьез уверены, что пол ребенка определяют гены матери (20% против 25% в 2007 году) и что полный оборот Земля совершает вокруг Солнца за один месяц (с 14% в 2007 году до 20% в 2011 году). Примерно такая же доля россиян отрицает, что электроны меньше атомов (18%) и не верит в то, нынешние люди развились из ранних видов человека (17%).
Несколько реже россияне склонны отрицать тот факт, что кислород, которым мы дышим, производят растения (14%) и что радиоактивное молоко можно сделать безвредным, прокипятив его (11%). В меньшинстве - те, кто не согласен с такими открытиями, как движение континентов (9%) и высокая температура центра Земли (8%)
Научные заблуждения более свойственны женщинам, нежели мужчинам. Так, женщины чаще считают, что радиоактивность - дело человеческих рук (58% против 51% среди мужчин), верят в способность антибиотиков убивать вирусы так же, как и бактерии (48% против 43% соответственно) и более склонны утверждать, что Солнце является спутником Земли (34% против 29% соответственно). Впрочем, есть и исключение: мужчины чаще женщин верят в то, что лазер работает, фокусируя звуковые волны (29% против 23% среди женщин).
Инициативный всероссийский опрос ВЦИОМ проведён 29-30 января 2011 г. Опрошено 1600 человек в 138 населенных пунктах в 46 областях, краях и республиках России. Статистическая погрешность не превышает 3,4%.
wciom.ru/index.php?id=459&uid=111345
Доступ к записи ограничен
С тех пор я регулярно проигрываю эту ситуацию голове, входя в лифт. Не важно, одна ли, с собакой ли, просто лифт вызывает данное воспоминание, а воображение иногда дорисовывает летальный исход.
Навязчивая идея, навязчивое воспоминание... Не знаю, что это, и не знаю, как от этого избавляться. И их таких достаточно много, которые так же имеют какой-то привязанный спусковой механизм.
Иногда это бывают фантазии. Которые просто появляются картинками, но именной в той обстановке, в которой я нахожусь. Т.е. при наличии какой-либо опасности (или возможной опасности, или предметов, которые создают эту опасность) у меня иногда всплывают в воображении возможные варианты развития событий. Иногда моими руками, иногда чужими.
К психологу поход ничего не дал. К психиатру? Или действительно пора книжку писать?


Смесь веществ, которая при сжигании дает яркий и искристый белый или цветной огонь, изобрели древние пиротехники Бенгалии - части Индии, расположенной вдоль Бенгальского залива. Вот откуда пошло название "бенгальский огонь". Бенгальские огни, или бенгальские свечи, из Индии распространились по всему миру.
читать дальше

Ну, почему я такое дуро.

До статьи я сегодня не доберусь точно, но зато я уже нарисовала пирамиду питания и написала план статьи.
Основное правило – все упражнения выполняются медленно, без
расслабления работающих мышц, с постоянным их напряжением. При
выполнении упражнения в мышцах должно быть ощущении сильного "жжения".
Автор программы советует выполнять упражнения в виде серий на каждую
мышечную группу. Серия состоит из 3-4 подходов по 30-90 секунд, между
подходами – отдых 30 секунд. Для усиления эффекта тренировки можете в
течение 2-3 минут выполнять различные упражнения на одну мышечную группу
без интервала отдыха, меняя при этом напряжение мышц.


1. Внешняя поверхность бедра
Исходное положение (И.п.): лежа на боку, одна нога согнута в коленном суставе, другая прямая на весу. На выдохе медленно поднять ногу не выше 450, на вдохе опустить в И.п., не расслабляя мышцы и
поддерживая в них постоянное напряжение, стопа параллельна полу.
- Чтобы усилить нагрузку на мышцы таза, следует добавить круговые движения ногой.
- Чтобы максимально задействовать ягодичную мышцу, необходимо в
И.п. повернуть таз внутрь и отвести ногу немного назад, повернув при
этом стопу к полу.


2. Внутренняя поверхность бедра
Работают 5 мышц внутренней поверхности бедра.
И.п.: лежа на боку, упор на предплечье, одна нога прямая (стопа
параллельно полу), другая нога согнута в коленном суставе и стоит на
полу (сзади или спереди). На выдохе медленно поднять ногу вверх до
уровня колена согнутой ноги. На вдохе медленно вернуться в И.п., не
касаясь ногой пола.
- Если хотите разработать мышцы в паху – выполняйте ногой круговые движения.


3. Ягодицы и задняя поверхность бедра
И.п.: упор на локти и одно колено. Другую ногу согнуть в колене под
углом 900, бедро и стопа параллельно полу. На выдохе медленно поднять
ногу вверх (пятка направлена в потолок), на вдохе, не расслабляя,
опустить.
- Если вам необходимо усилить нагрузку на внутреннюю часть задней поверхности бедра – опуская ногу, поверните колено внутрь.
- Чтобы усилить нагрузку на внешнюю часть задней поверхности бедра – опуская ногу, отведите колено в сторону.


4. Мышцы спины
И.п.: лежа на животе, руки в стороны и согнуты в локтях под углом
900. Одновременно выполнить движения руками вверх и поднять верхнюю
часть туловища, затем вернуться в И.п., удерживая предплечья параллельно
полу, не изменяя угол в локтях и не касаясь руками пола. Не
запрокидывать голову назад, смотреть в пол. Дыхание произвольное.
- Чтобы максимально проработать глубокие мышцы спины,
следует, поднимая верхнюю часть туловища, сводить при этом лопатки и
локти. При этом обратить внимание на положение поясницы: живот втянут,
не давить им в пол.


5. Задняя поверхность плеча (трицепс)
И.п.: сидя на стуле, поднять одну руку вверх и согнуть в локте под
углом 900. Второй рукой придерживать локоть в одном положении. Медленно
выполнить разгибание и сгибание руки в локтевом суставе. Основное усилие
- на разгибание руки, выполнять его с маленькой амплитудой.


6. Прямая мышца живота (пресс)
И.п.: лежа на спине, согнуть ноги в коленях, стопы на полу. Руки за
головой, плечи на весу, таз слегка "скручен" внутрь (копчик и ягодицы на
весу). На выдохе поднять верхнюю часть туловища вверх, на вдохе
опустить вниз, не касаясь плечами пола.
- Если хотите усилить воздействие на мышцы низа живота, вместе с подъемом верхней части туловища поочередно поднимайте одну ногу.

7.Косые мышцы живота
И.п.: то же, что и в предыдущем упражнении. На выдохе выполнить
скручивание, направляя плечо к противоположному колену, на вдохе
вернуться в исходное положение (плечи не касаются пола). Упражнение
делать в разном темпе, чередуя быстрые и медленные подъемы, всегда с
короткой амплитудой движения. По 30-40 секунд в одну сторону, затем
30-40 секунд в другую.
В общем, если я все это сегодня сделаю, я буду маладец.
И подойду тихонько к алтарю.
Я так давно хочу спросить у Бога:
"Спаситель, есть ли лошади в раю?"
Ведь этой жизни лучшие минуты
Я провожу, наверное, в седле.
Пусть это странным кажется кому-то,
Нет ничего прекрасней на земле
Безумной скачки, мощи и напора,
Трехтактной дроби кованых копыт,
Шального ветра, воли и простора,
Да горизонта, что к себе манит.
Дороги лента все бежит куда-то
Среди лугов, туманов и дождей.
Поверьте, люди, я не виновата,
Что родилась влюбленной в лошадей.
А конь губами трогает ладони,
В траве роса алмазами блестит,
И целый мир в глазах лиловых тонет
И пряди гривы золотит.
Возможно, мы судьбу не выбираем,
И свыше дан огонь души моей...
Прости, Господь, но мне не надо рая,
Если в раю не будет лошадей...
© Оксана Кукс

И все-таки я выросла на отличной музыке. Сейчас такого уже не пишут, и таких песен уже не поют.
Понимаю, что будь моя воля, собрала бы у себя зверинец просто напросто. Но всех то не соберешь, а изменить как-то людей и попытаться им объяснить, что зверье-то тоже живое и далеко не глупое и все понимает и чувствует, это бесполезно и не рационально.
Я, честно говоря, не представляю свое состояние, если кому-то взбредет в голову мое зверье как-то обидеть.
В общем,
Остановите Землю, я сойду.
Про "полазить". Второй раз сев в седло, Имка увидела открытую дверь в манеж. Было так интересно, что на рыси она замирала с ней поравнявшись. Ну, думаю, пойдем. Направила в манеж. Имма образовалась, вытянула шею и пошла туда, не напугала даже горка, с которой пришлось спуститься со всадником на спине. Зашла, осмотрелась и ее затрясло! Я уже думала, что все, ща будет носиться по манежу (а там конкурные препятствия), ан нет. Идеальное послушание с повода не смотря на дрожь и нервное дыхание.
В итоге мы обошли манеж, понюхали картонки, увидели зеркало, понюхали его, прошли в руках еще круг и вышли.
Счастью предела не было, а любопытство осталось. В субботу пойдем туда еще раз. Брать 30 и 50 см.
А теперь фотки. Не то, чтобы хорошие, но какие есть. Я туда, увы, сейчас как на работу хожу. Занимаемся. Не до фотика.