Тут дневник питания за 002 неделюПонедельник: - яйцо, 3 ложки кукурузы, 2 шампиньоны. - пончик, чай - кабачок с курицей, грибом и сыром.
Вторник: Завтрак: 2 средненькие картошки, курицы филе в панировке из пшеничных хлопьев со сметанным соусом. Обед: макароны с печенкой (2 ложки, 1 ложка), дома курицы кусочек, одна картошка Перекус: хлопья (зачем сожрала, не знаю, а купила чисто случайно). Ужин: шашлык из свинины, огурцы.
Среда: Завтрак: бутерброд с курицей и овощами, кофе Обед и ужин: картошка с мясом
Четверг: Завтрак: 2 гренки с бри и абрикосовым вареньем Обед: ребра, 2 картошки Ужин: салат из огурцов, яйцо вареное.
Пятница: Завтрак: 2 початка кукурузы-гриль без масла, но с перцем Обед: нагетсы домашнего приготовления, помидорный салат Ужин: роллы
Суббота: Завтрак: курица с вареной цветной капустой под сыром. Обед-ужин: ванильный крем, чашка кофе с молоком Много арбуза.
Воскресенье: - рис с зеленым горошком и с куриной колбасой, приготовленной в духовке, йогурт с клубникой, чашка кофе с молоком.