пятница, 03 мая 2013
00:14

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Собралась завтра начать бегать по утрам. Да-да, как же. А кроссовок то кот наплакал.
Все дороги ведут в спортмастер. Все. И за новыми перчатками тоже... И майкой на два размера меньше.

@темы: Это обо мне

URL
Комментарии
03.05.2013 в 00:17

MintMadness
Ring-ding didle idle i de-o ring dye didley i oh
А на какие расстояния ты бегаешь?
URL
03.05.2013 в 00:18

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
MintMadness, за ближайший месяц хочу восстановить 3 км. Дальше - видно будет.
А не бегала я года 3 точно.
URL
03.05.2013 в 00:21

MintMadness
Ring-ding didle idle i de-o ring dye didley i oh
Chernous M. D., после травмы из-за бега на полумарафоне я не бегала почти 10 лет, а вот за последние 10 недель стала 5 км за 30 минут бегать. На удивление суставы не отвалились - физиотерапевт даже удивилась результатам. Я бегала по программе - www.nhs.uk/Tools/Pages/couch-5K-running-plan.as.... Удачи в начинании! =)
URL
03.05.2013 в 09:30

Бархатная роза
Урррра! Ваш пост вывел меня из прокрастинации и уныния. Упорный человек может все. Даже похудеть на 2 размера. Респект.
URL
03.05.2013 в 12:09

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
MintMadness, у меня основная проблема с бегом моя низкая выносливость к продолжительной физической нагрузке. Исправляла ее всю сознательную жизнь именно бегом. Честно говоря, начинать очень страшно. За софтину спасибо, гляну. =)

Бархатная роза, если есть четкий план, то добиться можно всего. Главное не унывать, когда что-то вдруг почему-то не получается, а искать способ решить проблему. :)
URL
03.05.2013 в 15:01

MintMadness
Ring-ding didle idle i de-o ring dye didley i oh
Chernous M. D., мне кажется, что там всё так разбито по времени (и недели можно повторять), что к такой нагрузке постепенно привыкаешь. Закончив этот курс, я перешла на новый www.nhs.uk/Tools/Pages/Couch-to-5k-plus.aspx?Ta..., где и тренирую выносливость.
URL