— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Любимые мои и хорошие мои, спасибо за еще один год, проведенный вместе!
четверг, 08 декабря 2016
вторник, 06 декабря 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Уже 6 декабря! Ребят, до Нового года совсем чуть-чуть! Кто не очнулся, просыпаемся! Не успеете и оглянуться, а уже 31ое и скоро-скоро за новогодний стол! 
А какая в этом году зима! Прям настоящая сказочная зима... с приятным минусом, с сугробами, с метелью, с чистым голубым небом и хрустящим снегом под ногами! Сказка, а не зима!
Я в суматохе между раком очима и беготней по своим делам. С раком все оказалось нескучно. Сначала обратились к тетке, потому что тетка сама перенесла и вроде бы удачно. В итоге, там ничего особого не вышло. Отчима пытались устроить в 31ю больницу и почему-то говорили, что квоту не дадут. Они там сами потыркались, потом мне эти тырканья все-таки надоели и дело было взято в стальные ежовые рукавицы, то есть в мои руки. В итоге, за 2 дня уже есть дата госпитализации и готовы все обследования.И ни одной бабули в очередях не пострадало. Осталось дождаться операции, пережить всей семьей операцию, выдохнуть.
Я пытаюсь осознать, что через два дня мне будет 30 лет. Оглядываться назад, люди, страшно. Когда пытаюсь скосить глаз через плечо туда, там сплошные скучаю и больно. Этот год отсек от меня много не тех людей, но он еще и много тех самых людей принес в мою жизнь. Да и в целом... есть взять 25 и 30 как рубежи. Жизнь очень изменилась.
Ну да и ладно. Дальше будет только круто.
По этому случаю накупила себе подарков для лошадей. Подарки для души почему-то не едут ко мне. Пошила свои первые настоящие конные сапоги. Купила два охренительных налобника лошадям. Покажу потом обязательно.
Охреневаю от дачного правления. Слов моих цензурных там уже не хватает. Сколько они с нас, лохов, денег срубили... не сосчитать.
Уволила коноводов. Поняла, что терпеть я могу долго, но животин жалко.
Похудела или нет - не знаю. Взвешиваться не хочу. Жру как не в себя, но одежда вроде висит. Кстати про жру... я тут оценила брокколи наконец. Это зеленая цветная капуста офигенна с красной рыбой, красным луком и дижонской горчицей. Рецепт выложу в инстаграм быстрее, чем сюда, я думаю.
В целом, наверно, всё. Побежала дальше.
А какая в этом году зима! Прям настоящая сказочная зима... с приятным минусом, с сугробами, с метелью, с чистым голубым небом и хрустящим снегом под ногами! Сказка, а не зима! Я в суматохе между раком очима и беготней по своим делам. С раком все оказалось нескучно. Сначала обратились к тетке, потому что тетка сама перенесла и вроде бы удачно. В итоге, там ничего особого не вышло. Отчима пытались устроить в 31ю больницу и почему-то говорили, что квоту не дадут. Они там сами потыркались, потом мне эти тырканья все-таки надоели и дело было взято в стальные ежовые рукавицы, то есть в мои руки. В итоге, за 2 дня уже есть дата госпитализации и готовы все обследования.И ни одной бабули в очередях не пострадало. Осталось дождаться операции, пережить всей семьей операцию, выдохнуть.
Я пытаюсь осознать, что через два дня мне будет 30 лет. Оглядываться назад, люди, страшно. Когда пытаюсь скосить глаз через плечо туда, там сплошные скучаю и больно. Этот год отсек от меня много не тех людей, но он еще и много тех самых людей принес в мою жизнь. Да и в целом... есть взять 25 и 30 как рубежи. Жизнь очень изменилась.
Ну да и ладно. Дальше будет только круто.
По этому случаю накупила себе подарков для лошадей. Подарки для души почему-то не едут ко мне. Пошила свои первые настоящие конные сапоги. Купила два охренительных налобника лошадям. Покажу потом обязательно.
Охреневаю от дачного правления. Слов моих цензурных там уже не хватает. Сколько они с нас, лохов, денег срубили... не сосчитать.
Уволила коноводов. Поняла, что терпеть я могу долго, но животин жалко.
Похудела или нет - не знаю. Взвешиваться не хочу. Жру как не в себя, но одежда вроде висит. Кстати про жру... я тут оценила брокколи наконец. Это зеленая цветная капуста офигенна с красной рыбой, красным луком и дижонской горчицей. Рецепт выложу в инстаграм быстрее, чем сюда, я думаю.
В целом, наверно, всё. Побежала дальше.
среда, 30 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Невероятно трогательный мультик. И грустный.
понедельник, 28 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Нина Александровна стоит у нас на базе. И, я вам хочу сказать, этот человек доказывает то, что талант всегда идет вместе с ужасным характером.
пятница, 25 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Високосные годы считаются несчастливыми. У меня был год, я бы сказала, просто отличный. Был. Я с замиранием сердца жду его окончания. Или ждала? Отчим совершенно случайно сделал гастроскопию. Там совершенно случайно нашли аденокарценому желудка. Случайно. На фоне совершенно нормальных анализов крови и совершенно нормального самочувствия и совершенного отсутствия жалоб. Рак желудка. Год был хорошим.
Я пока не знаю, чего делать, куда бежать и как с этим жить. Мне кажется, что было бы это у меня, у меня было бы больше понимания сложившейся жизненной ситуации. Зато мотивацию прекратить ждать всякую херню на этот можно прокачать офигенски просто. Мозк работает сразу в нескольких направлениях, в том числе как извлечь пользу для себя из ситуации. Это, чесно говоря, успокаивает.
Я пока не знаю, чего делать, куда бежать и как с этим жить. Мне кажется, что было бы это у меня, у меня было бы больше понимания сложившейся жизненной ситуации. Зато мотивацию прекратить ждать всякую херню на этот можно прокачать офигенски просто. Мозк работает сразу в нескольких направлениях, в том числе как извлечь пользу для себя из ситуации. Это, чесно говоря, успокаивает.
вторник, 22 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Мотивация… мотивация… мотивация. Знаете, что я поняла за многие годы «мотивирования» себя на какие-либо поступки? Все мои поступки, которые я реально совершила, делились на два варианта — «надо» и «хочу».
Я хотела лошадей — я вложила в это себя, свою душу и деньги. Теперь у меня есть «надо», которое выползает из этой хотелки в виде денег на содержание и расширение. Потому что когда «надо» и «хочу» объединились, в них возникло то самое рациональное зерно, которое из увлечения сделало нравящийся мне стиль жизни. В итоге, «надо» опять преобразовалось в «хочу». Сейчас я хочу шестую лошадь, но для того, чтобы у меня была шестая лошадь, мне нужно купить землю и построить конюшню. Сейчас я зарабатываю на это деньги.
Пути от «надо» к «хочу» нет. Нет его, ребят. Честно. Есть только «надо сильно захотеть». Именно в такой формулировке, никак по-другому. Сильно захотеть можно только тогда, когда «надо» каким-то образом вписывается в хотелку или же вы себя убеждаете в том, что «надо» вписалось.
У меня так с похудением. Сейчас я убедила себя в том, что я не смогу работать свой молодняк в своем почти центнером весе. Так же я убедила себя в том, что я не могу давать вам этих вот советов про похудение, поэтому не воспринимайте это как совет. Поставьте эксперимент и попробуйте вписать свое нежелание стройнеть и быть здоровыми (я не подначивают и не утрирую, потому что желание быть здоровым — это не то, к чему человек в целом вообще стремиться) в какую-нибудь долгосрочную хотелку. Чудесным вариантом для женщины будет, к примеру, желание родить ребенка. Если вы весите за 80 кг, а ваш рост не 180 см, рожать будет не очень комфортно, вынашивать будет тоже не комфортно, а токсикоз у жирненьких беременных проявляется сильнее в большинстве случаев.
Лишний вес — он лишний. Без него жить лучше. Правда. Я точно знаю. Я худела на 60 кг. Что такое минус 60 кг? Это писец, господа. Я была молодая и очень глупая. Тогда 60 кг это было раз плюнуть, сейчас 60 кг это одышка, которая не дает заниматься спортом в полную силу, это нарушенный гормональный фон, который часто у женщин ведет к заболеваниям сердца (гормональную кардиомиопатию, бабоньки, никто не отменял еще), с которым все мероприятия по приведению себя в порядок превращаются не просто в труд, а в «сизифов труд». И самое главное — лишний вес это конец суставам и связкам. Я думаю, что среди моих читателей наберется очень мало людей старше 25, которые не знают, что такое шейный остеохондроз.
Так вот. Ожирение (лишний вес, полнота, как хотите) это шейный остеохондроз на все ваше тело, как и остеохондроз — ожирение действует очень медленно, потихоньку отъедая от вас кусочки тех или иных тканей. У кого-то болят коленки, у кого-то сыпется настроение или вообще депрессия, у кого-то просто сбивается цикл, у мужиков падает либидо, да и у женщин тоже, откровенно говоря. Снижается стрессоустойчивость (это, кстати, основная угроза, ведущая к лишнему весу), повышается давление. От своего лишнего веса мы разваливается в прямом смысле. Но бороться с этим нам не поможет ничто, кроме нашего собственного желания.
Наличие лишнего веса и отсутствие желания с ним бороться это два основных фактора, говорю как врач, как кардиолог, которые ведут вас к инсульту и инфаркту миокарда.
Поэтому задумайтесь, как сделать так, чтобы очень сильно захотеть похудеть? Как сделать так, чтобы не перестать этого хотеть и идти к этому? Что можете сделать именно вы и именно для себя?
Я хотела лошадей — я вложила в это себя, свою душу и деньги. Теперь у меня есть «надо», которое выползает из этой хотелки в виде денег на содержание и расширение. Потому что когда «надо» и «хочу» объединились, в них возникло то самое рациональное зерно, которое из увлечения сделало нравящийся мне стиль жизни. В итоге, «надо» опять преобразовалось в «хочу». Сейчас я хочу шестую лошадь, но для того, чтобы у меня была шестая лошадь, мне нужно купить землю и построить конюшню. Сейчас я зарабатываю на это деньги.
Пути от «надо» к «хочу» нет. Нет его, ребят. Честно. Есть только «надо сильно захотеть». Именно в такой формулировке, никак по-другому. Сильно захотеть можно только тогда, когда «надо» каким-то образом вписывается в хотелку или же вы себя убеждаете в том, что «надо» вписалось.
У меня так с похудением. Сейчас я убедила себя в том, что я не смогу работать свой молодняк в своем почти центнером весе. Так же я убедила себя в том, что я не могу давать вам этих вот советов про похудение, поэтому не воспринимайте это как совет. Поставьте эксперимент и попробуйте вписать свое нежелание стройнеть и быть здоровыми (я не подначивают и не утрирую, потому что желание быть здоровым — это не то, к чему человек в целом вообще стремиться) в какую-нибудь долгосрочную хотелку. Чудесным вариантом для женщины будет, к примеру, желание родить ребенка. Если вы весите за 80 кг, а ваш рост не 180 см, рожать будет не очень комфортно, вынашивать будет тоже не комфортно, а токсикоз у жирненьких беременных проявляется сильнее в большинстве случаев.
Лишний вес — он лишний. Без него жить лучше. Правда. Я точно знаю. Я худела на 60 кг. Что такое минус 60 кг? Это писец, господа. Я была молодая и очень глупая. Тогда 60 кг это было раз плюнуть, сейчас 60 кг это одышка, которая не дает заниматься спортом в полную силу, это нарушенный гормональный фон, который часто у женщин ведет к заболеваниям сердца (гормональную кардиомиопатию, бабоньки, никто не отменял еще), с которым все мероприятия по приведению себя в порядок превращаются не просто в труд, а в «сизифов труд». И самое главное — лишний вес это конец суставам и связкам. Я думаю, что среди моих читателей наберется очень мало людей старше 25, которые не знают, что такое шейный остеохондроз.
Так вот. Ожирение (лишний вес, полнота, как хотите) это шейный остеохондроз на все ваше тело, как и остеохондроз — ожирение действует очень медленно, потихоньку отъедая от вас кусочки тех или иных тканей. У кого-то болят коленки, у кого-то сыпется настроение или вообще депрессия, у кого-то просто сбивается цикл, у мужиков падает либидо, да и у женщин тоже, откровенно говоря. Снижается стрессоустойчивость (это, кстати, основная угроза, ведущая к лишнему весу), повышается давление. От своего лишнего веса мы разваливается в прямом смысле. Но бороться с этим нам не поможет ничто, кроме нашего собственного желания.
Наличие лишнего веса и отсутствие желания с ним бороться это два основных фактора, говорю как врач, как кардиолог, которые ведут вас к инсульту и инфаркту миокарда.
Поэтому задумайтесь, как сделать так, чтобы очень сильно захотеть похудеть? Как сделать так, чтобы не перестать этого хотеть и идти к этому? Что можете сделать именно вы и именно для себя?
суббота, 19 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Знаете, что я хочу вам сказать? Интернет раньше был лучше. В очередной раз, на сей раз последний, ушла с проконей. Люди непробиваемые дебилы, даже тогда, когда хотя казаться умными и хорошими.
Народ, я помню про запросы из прошлого поста. Пишу-пишу. Думаю, что все выкачу в один день.
Народ, я помню про запросы из прошлого поста. Пишу-пишу. Думаю, что все выкачу в один день.
пятница, 11 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
В связи с кошмаром на дорогах... О чем бы написать?..
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Не знаю, что будет завтра, но сейчас резко холодает. Дороги прихватило льдом. Выявляются все чудесные летнерезиншики, но зимняя тоже особо не спасает. Я 10 минут назад перед пешеходным переходом закончила торможение в итоге на пешеходном переходе стоя всем корпусом машины. 50 км/ч, господа, тормозной путь более 30 метров. Реально каток.
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Бабушка всегда права. Не так. Права всегда бабушка. У бабушки всю жизни была только работа. На работе бабушка не ошибалась никогда. Моя бабушка - врач с 65 летним стажем. Моя бабушка - начальник с 35 летним стажем. Как думаете, кем не является моя бабушка? Те, кто подумал, что моя бабушка не является экспертом ни в чем другом, кроме медицины, но таком себя считает, оказался совершенно прав. Я люблю свою бабушку. Но моя бабушка - «специалист» до костного мозга. У нее работа на первом месте, поэтому когда я говорю, что я вышла на больничный - у нее начинается истерика. Нет, не потому что я заболела, а потому что я не буду работать. То, что я работаю и на больничном, ее мало интересует. Работа - это только в больнице/поликлинике/клинике, но лучше всего в стационаре, считает моя бабушка, потому что стационар это вершина карьеры, из стационара попадают в глав. врачи. Такой путь прошла моя бабушка, она искренне хочет, чтобы и я его тоже прошла. Чего хочу я - это мои личные проблемы.
Мои проблемы всегда были только моими проблемами. Я редко обращалась к родственникам за помощью. Но родственники и по сей день считают, что помощь мне от них нужна. Как вы можете догадаться, помощь тут заключается в том, чтобы помочь мне жить «правильно». Добиваются от меня этой правильной жизни никак иначе, как скандалами. Если мать практически перестала это делать, то бабушка все еше продолжает читать нотации из раза в раз. Про то, что к 45 годам я уже не смогу (почему?) ездить верхом, что рожать надо обязательно сейчас, что работа должна быть на первом месте (тогда когда рожать то?), что жить надо в городе, а не в «в этом болоте на даче», что надо худеть (после каждого разговора на эту тему с бабушкой я иду есть, о чем ей честно говорю каждый раз). Есть мама вышла на позицию простого неодобрения, но вроде бы научилась воспринимать меня нормально, то бабушка уходит в еще более глубокую «истину».
Нынче я ей объясняла, что прилесовая территория, на которой сосед огородил 6 соток земли забором, это незаконно и нам всем попадет за это. Придет лесничество и писец. Получит весь ряд. Но нет, бабушка оказалась непробиваемой. Говорит, что он взял эту землю в аренду. Мне же очень хочется написать в администрацию города и в лесничество, дабы доказать бабушке, что это самохазват. Бабушка же непробиваема. «Они не могли ничего сделать незаконно», - утверждает она и после этого она меняет тему на «Даша, надо худеть», а потом «Пора думать о детях». После чего я иду жрать голые сваренные макароны.
Мои проблемы всегда были только моими проблемами. Я редко обращалась к родственникам за помощью. Но родственники и по сей день считают, что помощь мне от них нужна. Как вы можете догадаться, помощь тут заключается в том, чтобы помочь мне жить «правильно». Добиваются от меня этой правильной жизни никак иначе, как скандалами. Если мать практически перестала это делать, то бабушка все еше продолжает читать нотации из раза в раз. Про то, что к 45 годам я уже не смогу (почему?) ездить верхом, что рожать надо обязательно сейчас, что работа должна быть на первом месте (тогда когда рожать то?), что жить надо в городе, а не в «в этом болоте на даче», что надо худеть (после каждого разговора на эту тему с бабушкой я иду есть, о чем ей честно говорю каждый раз). Есть мама вышла на позицию простого неодобрения, но вроде бы научилась воспринимать меня нормально, то бабушка уходит в еще более глубокую «истину».
Нынче я ей объясняла, что прилесовая территория, на которой сосед огородил 6 соток земли забором, это незаконно и нам всем попадет за это. Придет лесничество и писец. Получит весь ряд. Но нет, бабушка оказалась непробиваемой. Говорит, что он взял эту землю в аренду. Мне же очень хочется написать в администрацию города и в лесничество, дабы доказать бабушке, что это самохазват. Бабушка же непробиваема. «Они не могли ничего сделать незаконно», - утверждает она и после этого она меняет тему на «Даша, надо худеть», а потом «Пора думать о детях». После чего я иду жрать голые сваренные макароны.
четверг, 10 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Сегодня первый раз за год (!) забыла про назначенную встречу. Не записала ни в ежедневник, ни в еженедельник. Ощущения просто ужасные. Я до дрожи не люблю опаздывать, а взять и не прийти... Это ппц.
Сегодня первый раз за год проспала тренировку. Почти проспала. Наверно, не считается. Если бы...
Пора в отпуск.
Сегодня первый раз за долгое время мне удалось сесть в седло на Тусе на галопе и первый раз за долгое время я почувствовала полное спокойствие на ней верхом.
Сегодня первый раз в жизни меня занесло на повороте с вылетом на встречку. Я реально видела охеревшего водителя на этой встречке. Успела убраться. Стало страшно только минут через 5...
Погода кайфовая, не смотря на дождь. Настроение всё еще новогоднее.
Безнаркотика кока-колы две недели.
Сегодня первый раз за год проспала тренировку. Почти проспала. Наверно, не считается. Если бы...
Пора в отпуск.
Сегодня первый раз за долгое время мне удалось сесть в седло на Тусе на галопе и первый раз за долгое время я почувствовала полное спокойствие на ней верхом.
Сегодня первый раз в жизни меня занесло на повороте с вылетом на встречку. Я реально видела охеревшего водителя на этой встречке. Успела убраться. Стало страшно только минут через 5...
Погода кайфовая, не смотря на дождь. Настроение всё еще новогоднее.
Без
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Составляющие триады женщины – спортсменки: прекращение месячных, пониженная плотность костей и расстройства питания. Триада наблюдается у женщин с уровнем тренировочных нагрузок, превышающим доступный уровень энергии. Отмечаются нарушения здоровья, которые проявляются осложнениями со стороны сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной, скелетно-мышечной, центральной нервной систем и системы выведения. Психологические проблемы включают в себя низкую самооценку, депрессию и тревожность.
Лечение триады женщины-спортсменки начинается с улучшения энергетического обеспечения за счёт увеличения потребления продуктов питания и/или понижения расходов энергии. Женщинам с расстройствами питания или паттернов питания необходима консультация диетолога (Nattiv et al. 2007).
Этот и другие вопросы про женские гормоны читаем тут, обсуждаем в комментариях.
Применить это к худеющим можно точно так же. Очень редко люди на самом деле худеют, считая калории и БЖУ, обычно народ пользуется стандартным методом "меньше жрать". К примеру моя новая пациентка поделилась со мной своей историей "сброса веса", а именно - она ела по 4 120 граммовых йогурта в день, пила витаминки и много воды. За две недели такого питания она сбросила аж 4 килограмма! За следующие полтора месяца набрала 10 и полезли волосы, начались скачки давления. Ко мне она попала еще через 2 месяца с гипертоническим кризом, 15ю килограммами, потому что кто-то ей посоветовал пить сладкий чай от давления (для таблеток еще молодая, всего то 33 года!).
Лечение триады женщины-спортсменки начинается с улучшения энергетического обеспечения за счёт увеличения потребления продуктов питания и/или понижения расходов энергии. Женщинам с расстройствами питания или паттернов питания необходима консультация диетолога (Nattiv et al. 2007).
Этот и другие вопросы про женские гормоны читаем тут, обсуждаем в комментариях.
Применить это к худеющим можно точно так же. Очень редко люди на самом деле худеют, считая калории и БЖУ, обычно народ пользуется стандартным методом "меньше жрать". К примеру моя новая пациентка поделилась со мной своей историей "сброса веса", а именно - она ела по 4 120 граммовых йогурта в день, пила витаминки и много воды. За две недели такого питания она сбросила аж 4 килограмма! За следующие полтора месяца набрала 10 и полезли волосы, начались скачки давления. Ко мне она попала еще через 2 месяца с гипертоническим кризом, 15ю килограммами, потому что кто-то ей посоветовал пить сладкий чай от давления (для таблеток еще молодая, всего то 33 года!).
среда, 09 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
С жеребцом нужен характер. Хороший такой характер, с помощью которого можно отключить "ми-ми-ми, лошадка", взять в руки что-нибудь и поставить эту ми-ми-ми на место. Поставить вовремя и желательно однократно, прогнуть под себя, чтобы было в голове у обоих четкое понимание, кто всё-таки главный.
На мой взгляд это единственное различие с большинством кобыл. Поняла я это только тогда, когда завела своего взрослого жеребца. Мелочь она пока что ми-ми-мишная и все ее попытки качать права еще пока давятся массой и его памятью о том, кто его на ручках таскал и от икоты ужасной лечил.
Раньше я смотрела на жеребцов с ужасом, потому что все, что попадались, были, как я сейчас понимаю, с мало адекватными людьми рядом, которые сами лошадей боялись и делали из них адского неуправляемого зверя для себя и окружающих.
В текущем моем окружении нет жеребцов, которых стоило бы боятся. Есть только слабо-адекватные хозяева жеребцов. Вот честно, кто бы мне что не говорил, но почему-то одна и та же лошадь с разными людьми ведет себя совершенно по разному. Классный пример был этим летом.
Есть у нас жеребец, рысак что ли?, возрастной конь. Они на плацу (я тогда с ними познакомилась первый раз), а я с кобылой паркуюсь к тумбочке. Припарковала, закидываю ногу в стремя и боковым зрением вижу "полёт шмеля". Хозяин лошади взмывает вверх с натурально раскинутыми в разные стороны ногами, а лошадь просто из под него сматывается. Сматывается и останавливается по средине плаца. Всё. Оказалось, что лошадь - жеребец, я дура - вышла с кобылой на плац к жеребцу, а хозяин - попу отшиб. Через 10 минут с жеребцом идет коновод. Жеребец ни гу-гу не сказал в нашу сторону. Все остальное общение, которое я наблюдала, у хозяина и жеребца - малейшая проблема поведения (гугучит и пытается бежать к кобыле, хотя не добегал ни разу, ссаживал хозяина и вставал, смотрел молча) всегда решалась одним единственным вариантом, а именно уходом от проблемы. В кусты. Из манежа. С плаца.
Признаюсь, я тоже так делала первые пару дней с Яром. Но эти пару дней я привыкла (меня смущала громадная махина, которую удержать на недоуздке вообще ну никак, да и внимания он на меня не обращал особо) и смотрела на его реакции, он щупал почву под ногами в новом месте. Обращала его внимания по первости на себя натурально пуля черенком хлыста по наглой черной морде. Один раз видимо, все таки попала больно, так начал смотреть не где там кто-то шастает, а где средство общения с лошадью, а средство общения было постепенно заменено с негативного на позитивное, на сушеные яблоки и сахар.
Сейчас мы нормально сосуществуем с кобылами и жеребцами в одном манеже. Ну орет, ну пытается показать, что он тут главный мужик, но на этом все заканчивается. Единственное, кого я обхожу стороной, так это кобыл во время охоты. И то, просто потому что его реакцию на них я еще не видела и страшновато. Вдруг не удержу?А потом плати алименты на ребенка... 
На мой взгляд это единственное различие с большинством кобыл. Поняла я это только тогда, когда завела своего взрослого жеребца. Мелочь она пока что ми-ми-мишная и все ее попытки качать права еще пока давятся массой и его памятью о том, кто его на ручках таскал и от икоты ужасной лечил.
Раньше я смотрела на жеребцов с ужасом, потому что все, что попадались, были, как я сейчас понимаю, с мало адекватными людьми рядом, которые сами лошадей боялись и делали из них адского неуправляемого зверя для себя и окружающих.
В текущем моем окружении нет жеребцов, которых стоило бы боятся. Есть только слабо-адекватные хозяева жеребцов. Вот честно, кто бы мне что не говорил, но почему-то одна и та же лошадь с разными людьми ведет себя совершенно по разному. Классный пример был этим летом.
Есть у нас жеребец, рысак что ли?, возрастной конь. Они на плацу (я тогда с ними познакомилась первый раз), а я с кобылой паркуюсь к тумбочке. Припарковала, закидываю ногу в стремя и боковым зрением вижу "полёт шмеля". Хозяин лошади взмывает вверх с натурально раскинутыми в разные стороны ногами, а лошадь просто из под него сматывается. Сматывается и останавливается по средине плаца. Всё. Оказалось, что лошадь - жеребец, я дура - вышла с кобылой на плац к жеребцу, а хозяин - попу отшиб. Через 10 минут с жеребцом идет коновод. Жеребец ни гу-гу не сказал в нашу сторону. Все остальное общение, которое я наблюдала, у хозяина и жеребца - малейшая проблема поведения (гугучит и пытается бежать к кобыле, хотя не добегал ни разу, ссаживал хозяина и вставал, смотрел молча) всегда решалась одним единственным вариантом, а именно уходом от проблемы. В кусты. Из манежа. С плаца.
Признаюсь, я тоже так делала первые пару дней с Яром. Но эти пару дней я привыкла (меня смущала громадная махина, которую удержать на недоуздке вообще ну никак, да и внимания он на меня не обращал особо) и смотрела на его реакции, он щупал почву под ногами в новом месте. Обращала его внимания по первости на себя натурально пуля черенком хлыста по наглой черной морде. Один раз видимо, все таки попала больно, так начал смотреть не где там кто-то шастает, а где средство общения с лошадью, а средство общения было постепенно заменено с негативного на позитивное, на сушеные яблоки и сахар.
Сейчас мы нормально сосуществуем с кобылами и жеребцами в одном манеже. Ну орет, ну пытается показать, что он тут главный мужик, но на этом все заканчивается. Единственное, кого я обхожу стороной, так это кобыл во время охоты. И то, просто потому что его реакцию на них я еще не видела и страшновато. Вдруг не удержу?
вторник, 08 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Почему я хочу большой участок? Потому что, к примеру, на большом участке можно поставить дом по середине... и соседи, которые вдруг затеяли стройку зимой, ну никак уже не помешают.
Собственно, о соседях... Это те самые соседи, которые обвинили нас с В. летом в том, что мы якобы у них воровали скорость.
Все в шоке от постройки навеса и установки забора в лесу. Я в шоке от попытки сделать двухметровый сплошной забор с южной стороны моего участка. Причем Сергей (сын) все понимает, но там есть папа, который неадекватит.
Из последнего - у нас свалились дрова летом на их сетку. Думаете, кто-нибудь из них сказал? Нет! Они молча сняли сетку, у нас посыпались вообще все дрова. Деду пришлось корячится, чтобы их переложить. Сетка, к слову, висит на _нашей_ земле, как и столбы стоят на нашей земле.
С другой стороны... я люблю этот дом, это мой дом, я люблю этот лес, потому что этот лес "мой" уже многие годы. Но я относительно спокойно переехала жить на дачу, поэтому думаю, что покупка участка и переезд куда-то еще будет не так уж и сложен. Хотя, на самом деле я этого очень страшусь...
Собственно, о соседях... Это те самые соседи, которые обвинили нас с В. летом в том, что мы якобы у них воровали скорость.
Все в шоке от постройки навеса и установки забора в лесу. Я в шоке от попытки сделать двухметровый сплошной забор с южной стороны моего участка. Причем Сергей (сын) все понимает, но там есть папа, который неадекватит.
Из последнего - у нас свалились дрова летом на их сетку. Думаете, кто-нибудь из них сказал? Нет! Они молча сняли сетку, у нас посыпались вообще все дрова. Деду пришлось корячится, чтобы их переложить. Сетка, к слову, висит на _нашей_ земле, как и столбы стоят на нашей земле.
С другой стороны... я люблю этот дом, это мой дом, я люблю этот лес, потому что этот лес "мой" уже многие годы. Но я относительно спокойно переехала жить на дачу, поэтому думаю, что покупка участка и переезд куда-то еще будет не так уж и сложен. Хотя, на самом деле я этого очень страшусь...
воскресенье, 06 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Я далеко от компьютера, видео увы пока на ютубе не ищется, но обязательно посмотрите. Это шикарно!
tvrain.ru/teleshow/vechernee_shou/lebuteny_po_t...
Про лабутены, только по царски
tvrain.ru/teleshow/vechernee_shou/lebuteny_po_t...
Про лабутены, только по царски
суббота, 05 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Волосатое быдло или мохнатый гад это два кодовых имени Яра. (Для новопришедших, которые еще не застали лошадиные темы - я лошадник со стажем в виде 5 текущих лошадиных голов) Получил он их на игнорирование всадника и за то, что периодически пытается куснуть окружающих. Ребенок, чего с него взять... За куси получает по морде, но сегодня я не успела. Расслабилась после работы, решила поработать Ясеньку в руках и поделать с ним остановки и прибавленный шаг с земли. Шла рядом. Сначала он игрался с хлыстом, выполняя команды при этом, игрался - отнимал и отдавал обратно. Но тут я отвлеклась от его величества и была нещадно схвачена на руку ниже локтя. Синяк красивый. Болит прилично. Конь был бит, правда не сильно, потому что на вытянутом поводе целиком достать не очень длинным хлыстом сложно. Обиделся и целых минуты три шел рядом, опустим голову и не докапываясь до меня. Потом схватил губами (!) за кофту и хотел идти так, но пришлось кофту отобрать, потому что мне было и больно и обидно. Гад, короче.
Но гад хорошеет день ото дня. И каждый раз проверяет на что-нибудь новое. Резкие остановки на галопе (не переход в шаг, а именно остановки), мотание головой, попытки выгнуться в корпусе и так и скакать, раскачивание аки качели, почесухи пуза на рыси, а найти что-нибудь прикольное и этого пугаться - вообще милое дело. Выдергивает повод периодически, но это не проблема. Периодически считает, что шенкель это не способ управления, а этим бок чешут приятно так.
Становится удобным. Ритм на галопе держит уже сносно, на рыси хуже. Импульса шагу не хватает. Но всё равно всё это куда лучше стало, нежели когда он приехал. Дыхание (мое) все равно сбивает только так. В итоге 30 минут и я в мыло. Кто на ком поездил - вопрос открытый.
Я жду, когда моя выносливость придет в какую-то норму и я смогу полноценно выдерживать и Тусю и Яра. Сейчас начала брать Яра первым (потому что надо силы больно), а Тусю второй, так как на нее наоборот надо больше техники, недели приложения рук. На Тинэке сейчас ездить арендатор и дети.
Очень давно не была у малышни. Надеюсь это исправить в ближайшее время...
Получил он их на игнорирование всадника и за то, что периодически пытается куснуть окружающих. Ребенок, чего с него взять... За куси получает по морде, но сегодня я не успела. Расслабилась после работы, решила поработать Ясеньку в руках и поделать с ним остановки и прибавленный шаг с земли. Шла рядом. Сначала он игрался с хлыстом, выполняя команды при этом, игрался - отнимал и отдавал обратно. Но тут я отвлеклась от его величества и была нещадно схвачена на руку ниже локтя. Синяк красивый. Болит прилично. Конь был бит, правда не сильно, потому что на вытянутом поводе целиком достать не очень длинным хлыстом сложно. Обиделся и целых минуты три шел рядом, опустим голову и не докапываясь до меня. Потом схватил губами (!) за кофту и хотел идти так, но пришлось кофту отобрать, потому что мне было и больно и обидно. Гад, короче. Но гад хорошеет день ото дня. И каждый раз проверяет на что-нибудь новое. Резкие остановки на галопе (не переход в шаг, а именно остановки), мотание головой, попытки выгнуться в корпусе и так и скакать, раскачивание аки качели, почесухи пуза на рыси, а найти что-нибудь прикольное и этого пугаться - вообще милое дело. Выдергивает повод периодически, но это не проблема. Периодически считает, что шенкель это не способ управления, а этим бок чешут приятно так.
Становится удобным. Ритм на галопе держит уже сносно, на рыси хуже. Импульса шагу не хватает. Но всё равно всё это куда лучше стало, нежели когда он приехал. Дыхание (мое) все равно сбивает только так. В итоге 30 минут и я в мыло. Кто на ком поездил - вопрос открытый.
Я жду, когда моя выносливость придет в какую-то норму и я смогу полноценно выдерживать и Тусю и Яра. Сейчас начала брать Яра первым (потому что надо силы больно), а Тусю второй, так как на нее наоборот надо больше техники, недели приложения рук. На Тинэке сейчас ездить арендатор и дети.
Очень давно не была у малышни. Надеюсь это исправить в ближайшее время...
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Кроме всем известного гликемического индекса есть еще инсулиновый индекс. Инсулиновый индекс это относительно новое понятие, которое определяет, какое количество инсулина вырабатывает организм в ответ на порцию углеводов в определенной пище. Этот индекс отнюдь не всегда пропорционален гликемическому индексу. Потребление большого количества пищи с высоким инсулиновым индексом может сыграть роль в развитии инсулинорезистентности, хотя эта связь еще окончательно не установлена.
Пища с высоким содержанием протеинов и жиров стимулирует большую выработку инсулина, нежели это предполагается уровнем гликемии. При исследовании инсулинорезистентности было выявлено, что употребление хлеба вызывает наибольший выброс инсулина среди всех тестируемых продуктов, хотя ГИ хлеба далеко не самый высокий. Таким образом, инсулиновый индекс пищи, в конечном счете, необходим для дополнения таблиц с гликемическим индексом.
Почему важно обращать внимание на количество инсулина, выделяемого при поглощении пищи? Все очень просто. Инсулин — это гормон, который кроме полезных функций, в том числе в виде утилизации глюкозы, отвечает еще и за то, чтобы в организме происходило отложение жиров, если вдруг наступят голодные времена. Поэтому усиленный синтез инсулина приведет к тому, что организм начнет делать стратегические запасы жира. И мало того, что запасы увеличиваются. Уменьшаются шансы на пережигание отложенного жира.
Эффект инсулина, на который я сейчас хочу обратить Ваше внимание, дорогие мои худеющие и поддерживающиеся, заключается в следующем. Инсулин усиливает синтез жирных кислот и последующую их этерификацию — в жировой ткани и в печени инсулин способствует превращению глюкозы в триглицериды; при недостатке инсулина происходит обратное — мобилизация жиров.
То есть если мы съедаем продукт с высоким инсулиновым индексом - мы способствуем отложению глюкозы из него или съеденной вместе с ним в жир.
Инсулиновый индекс кисломолочной продукции колеблется около 100, а это же значение, к примеру, у яйц равно 31.
Какие выводы мы можем из этого сделать?
Пища с высоким содержанием протеинов и жиров стимулирует большую выработку инсулина, нежели это предполагается уровнем гликемии. При исследовании инсулинорезистентности было выявлено, что употребление хлеба вызывает наибольший выброс инсулина среди всех тестируемых продуктов, хотя ГИ хлеба далеко не самый высокий. Таким образом, инсулиновый индекс пищи, в конечном счете, необходим для дополнения таблиц с гликемическим индексом.
Почему важно обращать внимание на количество инсулина, выделяемого при поглощении пищи? Все очень просто. Инсулин — это гормон, который кроме полезных функций, в том числе в виде утилизации глюкозы, отвечает еще и за то, чтобы в организме происходило отложение жиров, если вдруг наступят голодные времена. Поэтому усиленный синтез инсулина приведет к тому, что организм начнет делать стратегические запасы жира. И мало того, что запасы увеличиваются. Уменьшаются шансы на пережигание отложенного жира.
Эффект инсулина, на который я сейчас хочу обратить Ваше внимание, дорогие мои худеющие и поддерживающиеся, заключается в следующем. Инсулин усиливает синтез жирных кислот и последующую их этерификацию — в жировой ткани и в печени инсулин способствует превращению глюкозы в триглицериды; при недостатке инсулина происходит обратное — мобилизация жиров.
То есть если мы съедаем продукт с высоким инсулиновым индексом - мы способствуем отложению глюкозы из него или съеденной вместе с ним в жир.
Инсулиновый индекс кисломолочной продукции колеблется около 100, а это же значение, к примеру, у яйц равно 31.
Какие выводы мы можем из этого сделать?
Вопрос: ?
| 1. Для меня это новая информация | 76 | (80.85%) | |
| 2. + | 18 | (19.15%) | |
| Всего: | 94 Всего проголосовало: 81 |
||
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
У меня на веранде висит календарь. В конце каждого месяца я традиционно смотрю картинку следующего. И вы себе даже представить не можете, насколько я была расстроена, увидев ноябрь в календаре вот таким (кликабельно). Я почему-то совсем перестала верить в то, что для нашей полосы снег в ноябре - это нормально. Аномально теплая зима прошлого года меня вообще выбила из колеи. Поэтому снегу в ноябре сегодня я радуюсь, как ребенок. И очень жду солнечной ясной погоды, чтобы наконец пойти с кобылью верхом в поле!
У Затеи же просто счастье. У нее стало в три раза больше игр, потому что мы с В. оба сейчас стараемся бывать на улице больше (В. потому что он любит играть с собакой, а я потому что боюсь упустить зиму, боюсь, что в декабре будет +8 и все это превратиться в кошмар). Ловить снежки, носиться по участку, взрывая снег, искать полевок... Кайф!
У Затеи же просто счастье. У нее стало в три раза больше игр, потому что мы с В. оба сейчас стараемся бывать на улице больше (В. потому что он любит играть с собакой, а я потому что боюсь упустить зиму, боюсь, что в декабре будет +8 и все это превратиться в кошмар). Ловить снежки, носиться по участку, взрывая снег, искать полевок... Кайф!
пятница, 04 ноября 2016
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Я тут прочитала... lenta.ru/comments/articles/2016/11/03/zdorov/ вот это вот. Знаете, я четко уверена, что это жестокая заказуха. Нет, там часть правды про нашу медицину, но в основном - это писец. Это то, что прочитают обычные ничерта не понимающие в системе здравоохранения люди, которые потом будут тыкать вот таким вот материалом нам с лицо.
Саму статью прочитайте и комментарии к ним. Там, господа, жесть.
Больше всего мне нравится фишка про заочное образование медицинское (покажите, где в России медицинское заочное, а заодно и найдите хотя бы один вуз, который предлагает вечернюю форму обучения), а еще про "на западе врач раз в пять лет"... Ну, может быть они, конечно, ветеринарное образование медицинским назвали... Заочное ветеринарное я тоже не понимаю особо.Придурку, которая писала эту статью, не плохо было бы сначала осведомиться о послевузовском обучении врача, в том числе о том, как у нас после курсов повышения квалификации ходят некоторые экзамены пересдают, потому что за курс не успевают вложить все то, что спрашивают на экзаменах.
А статья хорошая, настолько желтушная, что просто слов нет. Предвыборная, что ли?
Саму статью прочитайте и комментарии к ним. Там, господа, жесть.
Больше всего мне нравится фишка про заочное образование медицинское (покажите, где в России медицинское заочное, а заодно и найдите хотя бы один вуз, который предлагает вечернюю форму обучения), а еще про "на западе врач раз в пять лет"... Ну, может быть они, конечно, ветеринарное образование медицинским назвали... Заочное ветеринарное я тоже не понимаю особо.Придурку, которая писала эту статью, не плохо было бы сначала осведомиться о послевузовском обучении врача, в том числе о том, как у нас после курсов повышения квалификации ходят некоторые экзамены пересдают, потому что за курс не успевают вложить все то, что спрашивают на экзаменах.
А статья хорошая, настолько желтушная, что просто слов нет. Предвыборная, что ли?