Подстригла Имуле неудачно челку. Завтра попробую переделать нормально. Или вообще не буду трогать.

У нас снегопад. Не знаю, как там в Москве, но у нас совершенно конкретный снегопад. И это так чудесно.

Я, как ванилька, сижу на подоконнике и смотрю на это. Понимаю, что за зиму (а зима будет холодная и снежная, говорят) мне все это надоест до чертиков и я буду уже в конце января вспоминать чудесную летнюю речку и купание, но сейчас это просто завораживающие.

Видела сегодня у нашей "азбуки вкуса" покатушников. Очень хотелось подойти и спросить, почему они не нашли другого места бабло рубить, а приперлись на весьма машинооживленную улицу, причем на парковку перед магазином.

@темы: Негативизмы, Это обо мне, Лошадник, Imke

---

Люблю это сочетание

#snow #winter #снег #первый #зима #осень #октябрь by Daria Chernousova, on Flickr" target=_blank> #snow #winter #снег #первый #зима #осень #октябрь">

@темы: Природные явления

---

С первым снегом :)

ТАК еще у меня никогда ничего не болело, ТАКОЙ слабости у меня не было еще никогда. Я не представляю, как Аня работает 5-6 голов в день. Вот честное и откровенное, когда я сегодня слазила с Туси, я долго искала место на плацу посуше и помягче, если вдруг я не устаю на ногах и упаду. Причем, я то беды не подозревала, я то думала, что сейчас быстренько и легко поработаем, и когда я просила Аню со мной постоять, я не думала, что дело обернется таким образом. =)

Ноги мне перестало хватать еще на Име, у меня просто отвалились ноги на галопе и досылать было крайне сложно. Има ж еще и прошаренная - нет ноги, все, досвидос... В лучшем случае с галопа на ленивую рысь и порулили домой. Руки? Не слышали про такие. На повод улеглась и домой-домой-домой. Пришлось взять волшебную педаль газа и дело как-то сдвинулось с мертвой точки в лучших традициях жанра. Судя по всему, волшебная педаль газа, она еще и волшебный включатель мозгов.

Тусень вышла и сделала вид, что снег она видит первый раз. Он был страшен, поэтому сначала она попытались скрыться в конюшне, но перед носом захлопнули дверь, потом пошла в сторону манежа, но там появился Вася, что послужило причиной, что сидящую сверху меня стоит все-таки слушаться, после чего с грехом пополам на плац я ее загнала. Отработали на отлично, сделали все, что от нас хотели, Туся получила сахар, измазав тренера слюнями.

На развязках эта козюлина решила, что давая мне ногу можно на меня облокотиться и облокотилась. Я, за долю секунды решив, что она падает и что-то не так, решила, что я смогу ее удержать, спина моя была другого мнения. Ногу я не отпустила до тех пор, пока эта сволочь не выровняла свое равновесие и не перестала на меня опираться. К моему счастью, соображает Туся очень быстро.

До дома, не смотря на снегопад и обещания адской пробки на яндекс-картах, я доехала за 20 минут. А теперь спать. Сил нет.

@темы: Это обо мне, Зверьё моё, Лошадник, Imke, Tjitske

---

От такие пациенты...

Знакомая неврач недавно задала вопрос, как можно вообще пойти ко врачу так, чтобы не начать с ним кофликта. Я ее сначала не поняла, а потом она мне рассказала историю своего мужа, которая меня, честно говоря, крайне удивила. В безалаберных врачей я ж не верю, хотя и знаю, что они существуют... Нет, не так. Я знаю, что Дед Мороз существует, а вот что безалаберный врач существует - я не верю. Вот. Как-то так. Я долго пытала знакомую про все подробности безалаберного уролога (уролога!), а потом под конец выяснила, что первое, что сказал ее замечательный муж своему лечащему врачу, что он не верит, что ему могут помочь. И тут сработал человеческий фактор... В общем, по памяти...

Задумалась я тут вовсе не над фактором, а как все же сократить возможность этого фактора и возможность предвзятого отношения к пациенту. Ведь мысли то у нас в первую очередь какие будут. Пациент не верит в медицину, он негативно настроен, а значит, как ни старайся, прогноз на лечение такое пациента уже на 2/3 ухудшается. И тут в силу человеческого фактора уже тратить силы на больного не хочется, так как подсознательно понимает, что выложиться на него придется по полной, а он даже «спасибо» не скажет.

Еще есть пациенты, которые приходят и начинают задалбывать вопросами, а что, а почему, а доктор, у меня АЛТ не 40, а 41, я умру? В общем, ипохондрики разной степени тяжести. Ипохондриков у нас примерно процентов 30 больных точно и занимают они процентов 80 нашего рабочего времени чаще всего, а когда их выпихиваешь из кабинета, присылают таких же ипохондричных родственников, которые продолжают мучить мозг, а времени на часах без 15 минут 4, до конца рабочего дня 30 минут, до чего-нибудь важного полтора часа, а дневники не написаны. Как-то так рождается нелюбовь к родственникам пациентов, да и к самим пациентам тоже.

Другие приходят, задают вопрос правильный, слушают-слушают-слушают, а потом говорят великую фразу: "А я в от в Интернете читал...". Я даже описывать свои ощущения не буду от этой фразы. Пациента хочется выписать сразу, потому что обычно за этой фразой лично меня пытались научить лечить больного правильно, по-интернетовки.

Самые раздражающие это люди, которые непонятно зачем явились в больницу поскандалить, когда у них на руках тяжело больной. Тут случай... Дежурила я еще тогда терапевтом чуть ли на 4-5 моем дежурстве. Звонят из приемного, говорят, что в "тяжелом" состоянии привезли бабушку с гиперкризом, а с ней родственница, голос орущей родственницы я слышала в трубку и точно знала, что орет она в коридоре. Спускаюсь, поворачиваю в коридор приемного, а с другого конца на меня "девушка, вы что, идти быстрее не можете". Не обращаю внимания, я ж не девушка, яжеврач. Не обращая внимания на орущую бабу, осматриваю и общаюсь с пациенткой, которая, к слову, милый божий одуванчик, давление у бабушки нормальное уже к моменту осмотра, чувствует она себя хорошо, хоть и слабость, предлагаю госпитализироваться, бабушка отказывает, а вот родственница... продолжает орать уже на меня, что я отказываю в госпитализации пожилому человеку, что я такая сякая, она на меня жалобу напишет, что в минздрав позвонит (позвонила, кстати), что все мы тут сволочи и работать не хотим (ага, у нас полный коридор народу, инсульт в коридоре лежал, а мы ГБ занимаемся, работать точно не хотим), под конец мне сказали, что я наркоманка. Я ей предложила успокоительного и госпитализацию. На сем и закончили. А мораль сей басни такова, что если вы очень сильно боитесь за своего родственника, а его не кладут в больницу, в которую его доставила скорая, не надо выносить мозг врачам своими орами. В случае адекватного врача это не поможет и в лучшем случае уходят такие люди марать бумажки, в худшем - выводит охрана. Почему не положить, если настаивают? Все просто. Дежурному врачу в лучшем случае оставляют 2-3 койки в каждом отделении (если из много), причем в период 24/365 чаще всего 1-2 койки из трех будут в коридоре. Историчные родственники с не подходящими для госпитализации родственниками чаще всего дожидаются чудесного ночного времени, когда койка в палате уже занята, значит ляжет такой больной в коридор, а следовательно - приветмозг-прощаймозг дубль 2. Оры уже на другую тему, вызов ответственного по больнице, походы по палатам в поисках койки, которые в 97% безрезультатны. Вампир-родственник уходит не с чем, а пациента мы уже жалеем не потому, что он болен, а потому что семья у него дерьмо. Скажете, что 97 это не 100? Так те 3 процента приходятся на самовольные уходы домой после вечернего обхода врача и медсестер или на отпросившихся больных, которых из-за таких вот родственников по утру приходится выписывать. Но самое обидное не это. Самое обидное именно то, что чаще всего эти орущие родственники привозят пациентов, которые действительно не нуждаются в госпитализации. На моем дежурантском веку была лишь одна пациентка, которую привезли с невралгией, а там оказался самый настоящий обширнейший инфаркт. Но причина, по которой родственники настояли на госпитализации, была вовсе не в болях, а что маме пора обследоваться, а тут такой случай, да еще с доставкой по порога больницы. В общем, чисто случайно настояли, повезло.

Еще один контингент родственников - родители. Мне с ними приходилось сталкиваться, так как в нашей городской больнице, где я раньше работала, есть отделение детской хирургии. Неужели так сложно понять, что ребенка, который боится, очень сложно смотреть? Неужели так сложно догадаться, что ваши крики и недовольный голос пугают вашего же собственного ребенка, в врача отвлекают? Нет, не сложно? Ну, и орать тогда тоже не надо. К сожалению, большинство родителей так бояться за своих чад, что врачам работать мешают.

Отдельной категорией выступают вруны, на которых ты тратишь время и реактивы, время мед. персонала, которые ничем не больны и которым просто нужна справка, чтобы не ходить сегодня на работу. Ничего лучше, чем отнять пол часа времени в пять утра у дежурного врача это люди придумать, обычно, не могут. Когда начинаешь писать пустой осмотр и аккуратно намекаешь им на то, что чувак, ты здоров, а на твоем осмотре я сейчас поставлю время, в которое я тебя смотрела, просят не ставить. Или просят дать им справку на отгул. Некоторые суют деньги (и некоторые врачи берут деньги, не спорю), некоторые закатывают истерику и прикидываются безумно больными.

И последнее... Эти доставляют больше всех предыдущих вместе взятых. Пофигисты, ходящие по врачам. Пришел ко врачу, послушал, поделал недельку, а потом снова пивасик, солененькое, жареное, жрать-жрать-жрать. Пришел ко врачу, сказали мазать и ограничить в физической активности а он такой, спортом заниматься, снег чистить, а потом оп-па-па, и сердечко ёк-ёк, а он снова ко врачу, мол чего такое с ним? Выспрашиваешь, а оказывается, вчера вечером он в тренажОрочку забурился, а потом с пацанчиками по пивасику, а сегодня снова за здоровый образ жизни - снег чистить. Ляпота. Честно, я бы с таких пациентов брала полный отказ от всяческого медицинского лечения и заявление об отказе обращаться ко врачу вообще. Но не законно это, увы....

А вообще людей надо любить, все мы с бревнами в глазах ходим... Как расположить к себе врачей расскажу потом.

@темы: Людские странности, Люди-инвалиды, Дохтур Черноус

---

Поленюсь на 1 чашечку кофе

Вчера расчищали лошадей. Радует то, что у нас теперь новый коваль. Я им крайне довольна уже хотя бы потому, что человек объясняет по ходу работы что он и почему делает.
Что меня порадовало, так это то, что Тусины копыта теперь похожи на копыта, а не на плоские ласты, а кроме этого Тусю еще и расковали, а остатки от трещин зачистили. Стояла она на расчистке просто геройски, сжирая вкусняшки и попутно дорывая мою куртку. Я думала, что будет выдергивать ноги и не даст поставить их никуда, но ничего подобного - встала и стояла, лишь иногда пыталась сменить положение, но не слишком бодро.
У Имищи все заросло, копыты хорошие. Мазать дегтевой мазью теперь будем регулярно и просушивать перед тем, как ставить в денник. И никакой мойки ног под шлангом, опять мокрецы завелись. Достали, сил нет. И привитая уже и мазилкой мазали, все одно - заводятся и все, хоть чеши фризы, хоть не чеши.

Сегодня двоих работать... Зато в манеже. И очень надеюсь, что сегодня пойдет наконец обещанный снег. И когда он пойдет - я буду дома.

@темы: Это обо мне, Imke, Tjitske

---

Не, не конфликтная я последнее время. Хочется понаписать гадостей человеку на очередной его пост лени и оправданий, а я что? А я ничего... Открыла комментарии, написала пост, стерла пост, пошла дальше. То ли неконфликтная, то ли на человека просто стало пофигу... Странно. Хотя, может быть подсознание, пока сознание писало пост, нашло бревно у себя в глазу?...

@темы: Это обо мне

---

Как (не) захватить мир, составив план по захвату мира

Очередной знакомый очередной раз попытался начать новую жизнь и захватить мир. В новой жизни присутствовали органайзер, пара томиков серии «Как достичь чего угодно, не вставая с дивана», четко, подробно расписанный план на пятилетку вперед, и твердая, несгибаемая уверенность, что на этот раз все получится. В уверенности, в мотивации, заверял он, вкусив от плодов теоретической мысли, зарыта самая собака. Через месяц, однако, стало очевидно, что старая жизнь ничем от новой не отличается. На четвертый день благие намерения куда-то испарились, на второй неделе потерялся органайзер. С тех пор знакомый пребывает в уверенности, что всякое там планирование, мотивация, достижение целей — это все красивая, написанная для легковерных, развесистая фигня. Смущает лишь одно — примерно в тех же выражениях мартышка в известной басне говорила про очки.

В самом деле, работает планирование или не работает?

Планирование хорошо тем, что вносит успокоение в душу. Если ты держишь в голове массу незафиксированных пунктов, полной картины никогда не сложится. Кроме того, эта масса занимает чье-то чужое место — в том смысле, что пока оно занято, никакого обновления не происходит. Поэтому очень, очень полезно взять бумажку, записать все накопленное в голове и освободить оперативную память. Об этом, кстати, пишет Барбара Шер в книге «Отказываюсь выбирать!»: если вам кажется, что у вас миллион планов, и всего не охватить, — запишите и посчитайте. Наверняка там не миллион, а какое-то вполне обозримое количество. Это просто хаос незафиксированных мыслей создает картину, в которой нельзя объять необъятное. Итак, изначально получается, что планировать — хорошо. Но почему у многих на этом все и заканчивается?

Причина первая: планировать настолько хорошо, что это приносит глубокое моральное удовлетворение. В общем-то, мы все так или иначе стремимся к тому, чтобы на душе было клево. Планирование — быстрый и легкий способ это «клево» получить. Ты потратил несколько часов, устал — и у тебя чувство, что ты сделал большое дело. Начинается новая жизнь, это прямо видно. Ты уже действуешь. Хотя на самом деле не действуешь. К желаемому ты не продвинулся пока ни на шаг. Но сладкий гипноз хорошо поставленного плана внушает тебе, что ты стремишься к цели на всех парах. Сладкого гипноза хватает ненадолго. В какой-то момент доза заканчивается, а с ней приходит растерянность — как так еще не у цели? Точно, не у цели? Вот ведь… И Прекрасный План пополняет коллекцию Несостоявшихся Прекрасных Планов. Даже неважно, несбыточный он или вполне реалистичный.

Причина вторая: несбыточность. Ты написал все правильно, но к твоей реальности это отношения не имеет. Как не было времени на спортзал, так и не нашлось. Как не было желания прилагать усилия, так и не появилось. Это вариант первой причины, только похмелье наступает быстрее. План становится в тягость, а поскольку мы стремимся, чтобы не «в тягость», а «клево» — он отмирает сам собой. И вот ты уже гадаешь, что с ним случилось и куда он делся. Он же был так хорошо написан.

Причина третья: декомпозиция. Этот пункт называют самым полезным при планировании, а он, по сути, скрытый убийца. Что есть декомпозиция? Берем большую задачу и разбиваем на куски помельче. Те — на еще помельче. Потом еще, пока не получится перечень простых и понятных шагов. Некоторые советуют идти от начала к концу. Некоторые — наоборот — от конца к началу. Никто не предлагает написать вариативные декомпозиции со сложными блоками «если — то», потому что понятно, что тогда ты закопаешься насмерть и никогда не закончишь свой план. А ведь в этом и есть главный подвох. Согласись, если цель была настолько проста, что можно с разбега записать на бумажке все ее подпункты, то, в общем, это уже не план, это чек-лист, пошел и сделал. А в сложных случаях, когда представление о цели у тебя еще смутное, ты понятия не имеешь, из чего она будет состоять. Что ты напишешь? С потолка? Из головы? Чем приблизительнее твое понимание, тем вреднее делать его декомпозицию. Есть еще вот какой подвох: ты же начинаешь ценить вложенное время. Ты старался, пыхтел, писал грандиозный детальный план. И тут пункте на втором все пошло не так. Если твой хитрый план не предполагал вариативности и плана Б на каждый подпункт — очень мала вероятность, что в тебе найдутся моральные силы проделать еще раз всю ту же работу под новые обстоятельства. «Все пошло не так,» — думаешь ты — и перегораешь к чертовой бабушке.

Кстати о «перегораешь»…

Причина четвертая: мотивация. Эйфория планирования создает еще и дополнительную мотивацию. И это является подсознательным подкреплением совсем другому постулату: «Чтобы что-то сделать, нужна мотивация. Без мотивации — вообще никуда.» И вот, вместо того, чтобы что-то делать, ты ищешь мотивацию. Планирование и поиски мотивации — это две вещи, которыми можно заниматься бесконечно, это приносит глубокое моральное удовлетворение при нулевом или почти нулевом результате. Оба они — это наркоз, под которым человек продвигается к цели. Как только их нет, человек принимается за поиски наркоза. И в голову даже не приходит, что можно и без наркоза. И что в норме в природе никакого наркоза-то нет. Есть другая вещь, похожая на мотивацию, когда ты «поймал волну» и она несет тебя вперед, но это удел тех, кто заплыл достаточно глубоко сам по себе.

Если же самостоятельно заплыть не удается, то вот в самых общих чертах несколько соображений по «техники безопасности» по обращению с инструментом по имени «планирование»:

1. Планируй быстро, планируй начерно. К черту многотомники, к черту основательные выверенные планы, хватит работать на макулатурное производство. Снизь важность планирования в своих глазах, повысь важность дела. Инструменту место на полке с инструментами — нечего возводить его во главу угла.

2. Замахнулся на невозможное? Ларошфуко говорил, что мало недостижимых целей, есть цели, пути достижения которых сложно придумать. Изобретай, устрой мозговой штурм, иди в обход там, где не пролезть напролом. Почитай биографии Джобса, Брэнсона и прочих, кто умел/умеет варить кашу из топора и придумывать обходные маневры. Просто реши для себя, наконец — надо это тебе или не надо. Надо — действуй. Не надо — не морочь себе голову.

3. Имеешь самые смутные представления о способе достижения своей цели? Не жди просветления, а то раньше состаришься. Набросай вехи, о которых знаешь точно. И отдельно — подумай, что ты можешь сделать прямо сейчас. Наверняка есть что-то простое и понятное, что можно сделать в самые обозримые сроки. Просто держи в уме, что твой план включает в себя основательную долю неопределенности. Дописывай ближайшие шаги, когда они будут ясны. В конце концов, Колумб открыл Америку, думая, что держит курс в Индию.

4. Не хватает мотивации? К черту мотивацию. Ни одно распрекрасное и «мотивированное» настроение не держится 24/7. Ты же не собираешься сдаваться каждый раз, как настроение пошатнется? Взгляни на пункты своего плана критически: тебе действительно требуется особое настроение, особая погода, особое положение звезд на небе? Если нет, не жди их. Запасайся упрямством — и иди по пунктам прямо сейчас.

5. Одна голова хорошо, а две лучше! Не варись в собственном соку, если своей силы воли не хватает. Цель, поставленная публично на таком сервисе, как SmartProgress, не только дисциплинирует отчитываться по ней — среди пользователей наверняка есть те, кто сталкивался с похожими проблемами, они могут и подсказать, если «глаз замылен», и дать живительного пинка, если ты застрял. Можно даже поспорить на деньги, что твоя цель будет достигнута — если тебя мотивирует «побиться об заклад». Дерзай! Недостижимого мало, и ты тоже обязательно захватишь мир.

Только обещай с ним бережно обращаться.

(c) habrahabr.ru/company/smartprogress/blog/239265/

@темы: Работа над собой, GTD

---

Дождем смывает листву уже второй день. Вчера даже гром гремел, что для меня было в октябре слышать странно. А со следующей недели у нас начинается злобный минус и обещают снегопады. А значит что? Значит пора переобувать резину. И сидеть всю неделю дома, так как пробки будут адскими. Слава яйцам, мне надо будет просто поменять колеса. Главное, вытаскивая оные из гаража, не заработать грыжу.

Скоро зима.

@темы: 4 колеса

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Знакомьтесь, это баран. Баран обыкновенный по кличке Имке. Лошади сегодня надо было погреться на солнышке, а мне ее надо было пошагать.

@темы: Imke, Находила, наснимала =)

---

Клинический случай. На заметку тепаревту.

Этот случай повторяется уже второй раз за мою практику и второй раз я бьюсь лобешником о стену непроходимой хирургии. Поступает мужчина, 67 лет, жалобы на боли в эпигастрии. Хирурги патологии не находят, зовут кого? Правильно, нет, не правильно, не терапевта они зовут, они зовут кардиолога, ехидно улыбаются и тычат пальцем своим дурацким в ЭКГ, на которой они перепутали булку с икрой с булкой с повидлом. Если в первом случае икрой был бы инфаркт, то во втором всего лишь ПИКС, а там еще и давленице подвалило к 180/100 мм. рт. ст. Чего, хотите, спрашиваю, забрать в отделение? Да заберу, не вопрос, только нет на ЭКГ ничего? Да нет же, заберу! Вы не думайте, но поспать я вам не дам ни разу за ночь.

За ночь мужика прокатывают по регентам, анализам крови, мочи... для порядка даже дают морфин и успокоительные. Послушать кардиолога? Да вы че! Она ж кто? Ка-р-ди-о-ло-г! Кардиологи в тромбозах не шарят! Отписать пять раз этой заразе? Да пожалуста. Тромболитическую терапию? Да вы че... не, не слышали. Мезоэтолиальный тромбоз? Девочка, да ты с какой планеты? У него инфаркт.

Под утро на меня просто рычали, а я сдавала смену и говорила смене, чтобы рычали на хирургов и продавили их. Мужикам это проще.
Дядька умер на хирургическом столе через 3 часа после окончания моей смены. От чего? От мезоэтолиального тромбоза.

Этот диагноз надо просто знать на зубок, знать симптоматику и, когда хирурги говорят, что боли в эпигастрии - сердечные, навострить уши и сделать все для этого больного в ближайшие несколько часов, чтобы он оказался на операционном столе.

Вот как-то так.

@темы: Дохтур Черноус

---

Не правда, кстати... Их тоже мучают.

патАлогоанатом... блять... =(

Мне реально интересно посмотреть на ту безграмотную сволочь, которая пишет тексты для этих картинок, которые потом по интернету разносят.

---

Дамам из матерых матрешек посвящается. Специальное зрелище для Мортис или как ее :)

Девушки, в отличии от ожиданий некоторых, я вас сама отписывать не буду, меня ваше присутствие в моем дневнике совершенно не напрягает. Вы в своем сообществе можете продолжать в закрытой записи обсуждать мои 83 кг веса. Причем, ладно бы действительно закрывали... Так даже не интересно

Я просто оставлю вот тут этот списочек:

список участников сообщества

Список участников сообщества: ##Ким, *Aminka*, *Маленькая Эльфа*, .equilibrium, .evenstar., .fiesta, .Gerda, .Helladiv., .Suzi., .Девушка с севера, .крышечка., .Панда., .хлоя, 4ika, Aaliyah, Adieu tristesse, agkistrodons, Airin., akanarek, Akyla Karakyla, Alena Dust, alenkaya., Alisia_Nev, AlyaFF, Anfisochka, Anna Gemini, Argentum vivum, ariru kuchika, arkadjeva, Asauri, Astreya777, BeautifulWomen, Belkgirl, Berberis levis, Bloody Angel Sephiroth, cJloHblshKO, darth_sha, Der Teufel, devotion/, DivinityInMotion, Diz Sheldon, dulcenoviembre, E. Poe, ego cynici, elfni, Elzei, enamorada., femme douce, glubochenko, gohnson, Grindelwald, groznaya, iamlying, Jinko~, Joy J. Swingle, Joydrop, Just_Kattie, kalyaeva, KatrinMort, konfetnij_dozhdik, kraa, La tristesse., laidah, Laighto, Lamour de Soi, Laso4ka1987, LenSanna, LeoLex, Lerik, M_Asja, makintowa, MaLaJ@, Matt Mail Jeevas, Medeyya, Mer_Ta, Michella, mint julep, mk ultra, MORTISS, Mr Bellas Lie, Munky, murmiwka, Murzilla, Naamari, ne_tvoia, Nefrina, Olga Bright, Oragnia, Perfect soul, PINKGLASSES, pOl11S1, Princesso4ka, Queen O, R.T.F.M, ramona_, Raspberry swirl, Red Elvis, Renard mandarin, Rii-chan, RougeFler, SammyJo, seite, Shunyaka, Skarlett, SunnyCherry, Sunrise Leo, Suri Duque, Tauros, U-Ma, veetalina, Viva, YaMaKaSy, yu_lia_lia, Zhannin, ~AmalgamA~, ~Jacky~, ~Marka, А л и с а, А*Полинария, Авдотья Прасковьевна, Анюточка-точка, баранка к чаю, Бетти Грейбл, Бри., В рыжих кедах, Волшебница Надя, Вынос моска, Вязанный плющ АкА Плюшевый вяз, герда.для.кая, Дворянский Лис, Добрая Кобра, дуся с ноября, Жизня, Зоряна, Инь Ян, Кальма, крутая телка с сигаретой, Куксёнка, лось Валера, Лурия_Я, М_и_л_е_н_а, Малина Смородина, Мандариновое счастье, Машилова Анна, меня зовут саша, Мечтающая_о_жизни, Моня., Не беременна, не вижу зла, НежныеЗвукиГрома..., Нильская рыба, няшный рысёнок, ОляЛукойя, оранжевый еж., Персифона, пионка, Полина!, привет с центавры, Раневская Ф. Г., расЧУДесНАЯ, Рыжаая., Сантиметры тела, Свето, случайная прохожая, Совершенно летняя, Таня К., Тартан, Тиё-ни, Трижды мама, Триша Грейз, удачница, Фелица, Хорошее - враг лучшего, Чебурашка в трусах, Шеймус, Шоколад-ка, Шпилька, Э л ь ф и, Эти самые, Южная Ночь..., Я вас...

И вот этот скриншотик из _закрытой_ записи вышеназванного сообщества, закрыта она с комментарием "Хуесосим предводителей жирух и овулях".


И вот это предупреждение: Уважаемые ПЧ, если Вы вдруг напишите что-то такое, как написала я вот тут и какая-нибудь бабца из вышеупомянутого списка решит, что это ололошечки про их матерое сообщество, оказаться Вам, уважаемый пользователь, в их закрытых записях, где они аккуратно будут обсуждать, побаиваясь, что к ним придут

Единственное, о чем я жалею, так это о том, что потратила на несколько человек из этого списка свое время, решая их проблемы с лишним весом.

Комментарии оставляю открытыми, развлекайтесь, девочки

@темы: Обнаружено в .Net, То ли плакать, то ли смеяться :-/

---

Про.. даже слова подобрать не могу, про что.

Чего-то мне дурно, господа. И как таких мразей то по земле носит?..

@темы: Обнаружено в .Net

---

Сперла из вконтакта. 13 признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую.

13 признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую, но не признаете этого.

Когда вы были ребенком, вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если да, то как у вас это получилось? Надеюсь, что все хорошо и вы живете жизнью своей мечты. Ну а для всех остальных я подготовил 13 признаков того, что вы растрачиваете свою жизнь… но вы не хотите себе в этом признаваться.

1. Вы тратите слишком много времени на дела, которые вы не должны делать
Видеоигры. Реалити-шоу. Серфинг в интернете. Слишком много еды. Слишком много выпивки. Список можно продолжать бесконечно. Серьезно взгляните на свою жизнь. Где вы растрачиваете большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет к лучшей жизни? Это закладывает фундамент для вашего светлого будущего? Если нет, то вам просто необходимо переоценить то, чем вы занимаетесь. И внести какие-то изменения.

2. Вы слишком много жалуетесь
Я знаю людей, которые постоянно перегружены жизнью, и они постоянно рассказывают мне об этом. Вы из таких людей? Вы жалуетесь на свою работу, на вашего начальника, вашу зарплату, ваших соседей или на вашего супруга? Если вы этим занимаетесь, то вы не делаете ничего, кроме как расточаете отрицательную энергию. Негатив не изменит положение вещей. Негатив держит вас в тупике. Так измените же свои мысли и говорите о том, что вы цените в своей жизни, а не о том, что вам в ней не нравится.

3. Вы не кормите свой мозг
Если вы не продолжаете учиться и расти, как личность, значит, вы застыли на месте. Прям как пруд, который не двигается, и на нем растет всякая зеленая дрянь. Это то, что происходит с вашим мозгом, если вы не будете постоянно держать его в активности. А также, если не будете учиться чему-нибудь новому. Положительные вызовы в вашей жизни будут расширять ваш кругозор, и вы не будете деградировать.

4. У вас слишком много негативных разговоров с самим собой
Разговор с самим собой может сделать или сломать вашу жизнь. Как сказал Генри Форд, «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете… в любом случае, вы правы». Если вы говорите себе, что вы не достаточно умны, чтобы получить премию или начать свой бизнес, тогда вы правы. Если вы говорите себе, что вы слишком устали, чтобы приложить усилия для изменения своей жизни, тогда вы правы. Что бы вы не говорили себе, все это становится вашей реальностью. Так внимательно следите, что вы говорите себе! Ведь вы можете заметить, что ваша жизнь соответствует вашим мыслям.

5. Вы не чувствуете вдохновения
Есть ли у вас пристрастие к чему-нибудь? Я знаю множество людей, которые думают, что у них нет никаких пристрастий. Но так не бывает. В любом случае, должно быть что-то, чем вам нравится заниматься. Так что, вам нужно что-то заново открыть для себя. То, что вас волнует. А потом сделать из этого большее.

6. Вы не планируете свое будущее
Хоть это и всегда здорово — жить прямо сейчас и в этот момент, иногда нужно смотреть вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите пойти. Если у вас нет цели или плана, то вы как лодка, которая бесцельно блуждает в океане, в надежде очутиться где-нибудь в хорошем месте. Но у вас так не получится. Вы должны следовать шаг за шагом по плану, чтобы достигнуть того места, где вы хотите оказаться. Так же, как навигатор ведет вас к месту назначения, вам нужен внутренний GPS, чтобы вести вас по правильному пути.

7. Вы тратите слишком много времени на людей, которые не способствуют вашему росту
Очень легко застрять и болтаться с людьми, которые не заставляют вас чувствовать себя лучше. И если вы будете продолжать болтаться в этом болоте, то вы будете оставаться на прежнем уровне или даже упадете вниз вместе с этими людьми. Мне нравится называть таких людей энергетическими вампирами. Они высасывают жизнь из вас и не дают ничего позитивного взамен. Найдите ориентированных на рост людей, чтобы быть рядом с ними.

8. Вы зависимы от своего телефона
Конечно, смартфоны — это супер крутые гаджеты, которые могут нас очаровать, пока мы их используем. Несмотря на то, что это приятное времяпрепровождение, подумайте, сколько времени вы тратите на телефон. И даже хуже — подумайте о тех взаимоотношениях, которые могли из-за этого пострадать. Может быть, вы общались или что-то искали в интернете, пока ели с вашим супругом или детьми. Если это так, то вы теряете значительное время, которые мы могли потратить на то, чтобы побыть со своими близкими, или на то, чтобы сделать план для своего будущего.

9. Вы тратите деньги на то, что не имеет значения
Есть большая разница между «хочу» и «нужно». Я уверен, все мы учим это еще в детском садике. Однако, в современном обществе, мы размыли эти границы. На самом деле, я знаю людей, которые не могут расплатиться по своим кредитам, но зато у них самые модные гаджеты на планете. Если задуматься, то, на самом деле, существует так мало вещей, которые нам действительно нужны. Еда, вода, жилье и любовь — некоторые из этих вещей. Все остальное — просто бонусы. Так что, посмотрите, на что вы тратите свои деньги, и сможете ли вы сделать какие-то изменения. Может быть, вы можете сэкономить деньги, чтобы инвестировать в ваше будущее.

10. Вы недостаточно спите
Я не доктор, но я прочитал достаточно книг, чтобы знать, насколько жизненно важен сон. Я могу страниц 20 написать об этом. Но мне, скорее всего, не хватит места в этой короткой статье. Сон имеет огромное значение для хорошего здоровья. Слишком заняты, чтобы выспаться? Есть дурная привычка засиживаться за делами или бездельничать до самого рассвета? Тогда вам стоит изменить свои привычки.

11. Вы не заботитесь о вашем теле
Не только сон имеет важное значение для вашего здоровья, но также пища и физические упражнения. Я знаю, что я не говорю вам ничего нового. Но сбалансированное питание, здоровая диета и правильные физически нагрузки имеют очень позитивное влияние. Это также влияет на ваше общее и психическое самочувствие. Поэтому присмотритесь к своему рациону и уровню активности. Может быть, вы заметите, что вам нужно сделать всего лишь маленькие изменения, чтобы значительно улучшить вашу жизнь.

12. Вы не покидаете свою зону комфорта
Я знаю, насколько просто жить в зоне комфорта. На самом деле, когда я иду в знакомый ресторан, я всегда заказываю одно и то же. Не потому, что я боюсь попробовать что-нибудь новенькое. А потому, что я люблю еду из моего обычного заказа. Но это не та зона комфорта, о которой я говорю. Я говорю о риске, который улучшит вашу жизнь. И имейте в виду, что есть разница между «риск» и «просчитанный риск». Любой риск может быть смертельным. Но просчитанный риск — это когда вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.

13. Вы проживаете жизнь, которая вам не нравится
Я считаю, что успех измеряется счастьем. Вы счастливы? Если нет, то вы должны что-то изменить! Даже чувство удовлетворения или наслаждения скажет вам, что вы живете жизнью в полной мере. Жизнь должна быть интересной! Так что, если вы не наслаждаетесь жизнью, взгляните на некоторые изменения, которые вы можете сделать, чтобы получить что-то лучшее.

Если какой-нибудь из этих 13 пунктов относится и к вам, то не стоит отчаиваться. Вы можете все изменить. Но первое изменение, которое вам нужно сделать, — избавиться от мысли, что вы не можете это сделать. Каждый раз, ваше самое большое препятствие — ваше мышление. Так что, с этого и нужно начать. Измените ваше мышление — это изменит вашу жизнь!

@темы: Обнаружено в .Net, GTD

---

Даже не знаю, от чего меня распирает больше, от желания написать про анонимность в интернетах и том, насколько все эти выкидыши (выкидонами у меня рука назвать не поднимается) дайри-юзеров мелки, или о том, что у нас происходит на конюшне. (О да, меня тащат на езды куда-то там! Причем не "хочешь ли ты", а "ты поедешь с нами какого-то там числа"). Скандал вышел на свой новый виток с крысячеством по углам и поиском этих самых крыс. Или очередной опус на тему "пост зла" о том, что люди, да вы совсем охренели себя так вести. От даже не знаю, чего больше хочется, поэтому пойду работать дальше... и думать.

@темы: Это обо мне

---

Какое, оказывается, зло - знание того, чего может дать статистика на дайриках. Я думала, что у меня В. параноик, а оказывается... он еще нормальный, да...

@темы: Обнаружено в .Net, В.

---

Змеюшник

Есть на дайриках определенный круг баб, который во всем видит коварный злой умысел. В особенности от соседствующих из этого круга баб. Собственно, насколько я понимаю, то 99% состав выходит из этого самого гадюшничка, который "мамское сообщество". И поливают, поливают друг друга грязью по дневникам... продолжая это старательно делать от рада к разу и выискивать, где полили их. Временами наблюдать забавно. Сейчас я про гадюшник этот вспомнила из-за аналогичного почти на конюшне у нас (женский коллектив, да, доставляет). Дай, думаю, почитаю сводки с полей у главаря баб, а там - закрыт доступ в дневник с надписью "вы слишком часто ко мне заходите, ведите свой дневник" или чего-то в этом роде. Напрягает, видимо

Люди такие люди

UPD. О ужас, они среди нас! Коварный злой умысел в действии в комментариях! =) От от кого не ожидала, так не ожидала.

@темы: Люди-инвалиды

---

Матерная речь

Ездила я тут недавно мыть машину (к слову, машину я не была в мая на мойке, все как-то своими руками и на даче), у нас мойка приличная, есть где посидеть, там даже телевизор есть. И я тут поняла, для чего он на самом деле нужен. Просто заглушать маты сотрудников. О_о Не, я сама ругаюсь, причем иногда я пятиэтажным ругаюсь, и в разговорной речи для придания окраски и доходчивости иногда вовсе не скуплюсь (хотя В. говорит, что у меня иногда получается разговаривать так без матершины, как будто ведро дерьма вылила, хотя ничего и не сказала), но тут... спустя полтора часа слушания где-то на уровне слышимости уха этих сотрудников этой мойки... У меня отпало всяческое желание к ним еще когда-либо приезжать. Я понимаю, когда русский язык разбавляют русским матерным, но когда наоборот, да еще и почти 100% концентрации... И слов то новых не узнала, что обидно вдвойне.

В общем, как-то я не думала, что на меня это дело может произвести хоть какое-то впечатление, а оказывается...

@темы: Это обо мне

---

Частное дельце (потом, может быть, офомлю в статью)

Хотела написать, что я в сентябре расслабилась по части питания, но прикинула, повспоминала, поняла, что это в общем-то и не так вовсе. Я просто комфортно питалась. Когда у тебя под руками куча овощей, которые надо употреблять в пищу, иначе пропадут, хочешь-не хочешь, а питаться нормально будешь. Фишкой питания, кстати, стала фасоль вареная консервированная. Ее очень здорово добавлять в салаты. Вроде бы ешь салат, а и клетчатки достаточно и фасоль сытная, есть уже и не хочется больше. Но суть не в этом. Если я пол года занималась тем, что боролась с тягой к сладкому, хрустящему, газированному, жирненькому, то сейчас у меня этой тяги просто нет.

Основная причина моей (и еще процентов 80% полного населения планеты) полноты - бесконтрольное питание на фоне стресса. Ограничение себя в пище, которой хочется на фоне стресса (стрессом может быть все, что угодно, кстати, даже банальное нервное перенапряжение - уже стресс, который надо заесть) все равно приводит к еще большему стрессу, а следовательно - надо искать корни стресса (в моем случае их искать не надо - у меня вся жизнь один сплошной стресс). И планомерно с ними начинать работать.

Начала я с выписывания своих недостатков. Значится, я...
... регулярно забываю завтракать. В итоге, мне хочется в обед есть так, что можно сожрать слона, а если его не сожрать в обед, то чаще всего слон будет на ужин, и все на бока откладывается, в спасательный круг.
... у меня нет силы воли в еде. Сказала, разгрузочный день?, я их выдерживала раньше через 1.
... пропускала обеды. В итоге на ужин - пол слона, если забыть о самоконтроле, а потом догнаться еще 1/4 слона.
... кусочничала.
... обожаю сладкие газировки! Я обожаю их до сих пор, но стала позволять себе это грешное дело только на пьянках в виде запивки.
... не проходила мимо фаст-фуда.
... обожаю жареную пищу. Правда, вот от этого я почему-то отказалась очень быстро, заменив на тушение или запекание.
... пью мало воды.

Выписала, и начала методично изживать недостатки. Завтрак - по часам. Без завтрака я сейчас из дома выходить просто не могу, потому что если я до 7 утра не позавтракала, начинает мерзско сосать желудок. Причем вплоть до того, что я утром просыпаюсь от чувства голода. В разгрузочных днях своих я нашла изъян - если нет готовность в разгрузочному дню - я его проваливаю. Поэтому теперь разгрузку я планирую заранее и вуаля. Два в неделю - кишечник счастлив, а килограммы до сих пор не дали плато. Кусочничаю я по прежнему, но кусочничаю я полезной и правильной пищей - у меня теперь новый вариант "бомж-пакетов". Тоже писала об этом не раз. Нарезаю овощи и фрукты, в пакет. Выходит где-то с килограмм на день и вперед, кусочничать очень удобно.
Вот с фаст-фудом (пицца и изделия из бургер-кинга и якитории) я пока что справиться не могу. Просто хотя бы потому, что мне иногда так лениво готовить, что проще что-то заказать. Но, вот в этом месяце (в октябре) мы с В. решили, что только домашняя еда. В итоге, я воплощаю в жизни рецепты, который подсмотрела в разных передачах на случай "надо приготовить все сегодня, чтобы 2 дня на кухне по появляться". Причем, на удивление, я умудрилась отказаться от макдака, в который меня затащила недавно мама и, смотря, как она уплетает мой любимый там бутерброд, даже не шелохнуться мыслью о том, что я чего-то тоже хочу там, кроме кофе. А сладкие газировки... вот тут для меня было самое открытие. Я, оказывается, люблю компоты. Только не те, что с черной смородиной. Вот ими заменять газировки отлично. С водой же все вообще просто - 4 бутылки по пол литра, который везде с собой. В машине, в сумке, на конюшне, в зале... вода-вода-вода. Месяц попил - и жить без воды уже становиться трудно, прям как без кока-колы.

А стресс... со стрессом все просто. Не надо думать о проблемах, надо просто думать о том, как их решать и решать. Тогда и лишнюю булку сожрать некогда будет.

@темы: Антидиетное, Это обо мне, Цикл - о здоровом образе жизни